Vyvážená strava


Sacharidy

Sacharidy jsou nazvané podle latinského saccharum, což znamená cukr. Jsou to tedy cukry. Dělí se dále na jednoduché...
více...

Tuky

Díky velkému množství informací o tuku, mají lidé tendenci jídla obsahující tuk považovat za špatné. Tuk je v...
více...

Bílkoviny

Z aminokyselin se tvoří bílkoviny, které se skládají z 55% uhlíku, 21% kyslíku, 7% vodíku a 17% dusíku, dále ze...
více...

Makrobiotika

Makrobiotika je nauka o zkvalitnění a prodloužení lidského věku životním stylem spočívajícím zejména v návratu k...
více...