Zdraví a životní styl
Hodiny v našem těle bijí jen pro ty, kteří je chtějí slyšet
Naše tělo má své vnitřní hodiny. A ty neomylně hlásí, kdy máme jakou potřebu. Máme je všichni přibližně stejně nastavené, jen málokdo z nás jim naslouchá. A to je velká chyba, protože nic se neděje náhodou. A když tedy je…
Štěstí si lidé nejvíc závidí, ale netuší, že závist si vybírá svou daň
Závist je jedna z nejhorších lidských vlastností. A má mnoho různých podob. Závidět se dá téměř všechno. Jsou lidé, kteří vám dokonce závidí i to, že nemáte práci, že máte nemoc, která vás podle nich nijak neobtěžuje…
Stáří není nemoc aneb Péče o stárnoucí rodiče není oběť
Rodiče nás vychovali, starali se o nás a my se zase postaráme, až nebudou moci o ně. Tak je to morální a mělo i být samozřejmostí. Jenže… Často je to pro dospělé děti problém a nemusí to být jen tím, že nechtějí. Oni…
Minerální voda pomáhá v pozitivním myšlení
Myslete pozitivně! Jenže, lépe se to čte, než v reálu provádí. Kolem nás je stále spousta demotivujících událostí, zatrpklých lidí, a jak potom myslet pozitivně. Určitě vás také napadne, že když se někomu daří, tak proč by…
Hodina chůze denně vás ochrání před civilizačními chorobami
Proč navštěvovat posilovny a chodit na trenažéru, když v běžném dni omezíme pohyb pouze na cestu k autu? Sedavých zaměstnání navíc přibývá, a stejně tak i civilizačních chorob. A přitom recept, který může hodně změnit,…
Meloun jako zmražená dobrota s minimem kalorií
V létě toužíme po chladivém osvěžení. Jenže zmrzliny a nanuky, to je i spousta kalorií, barviv a konzervantů. Anebo výroba domácí zmrzliny, která je sice stejně kalorická, zabere fůru času, ale zase víte, co v ní máte. Pokud…
Zdravé sebevědomí vám naplní život štěstím
Sebevědomí nesouvisí s věkem, postavou, pohlavím ani zkušenostmi. Někdo ho prostě má, přestože se divíte, kde se v něm vzalo a u dalšího je zalezlé tak hluboko, že dá velkou práci ho ke zdravé hodnotě doslova vydolovat.…
Smothie, které omladí vaše tělo i pleť
Být věčně mladá, to je sen téměř každé ženy. A proto ženy podstupují plastické operace, kupují si drahé krémy, navštěvují kosmetické salony, ale mnohé také již přišly na to, že krása tkví i ve zdravé stravě a zelených…
Jak se skvěle žije lidem, které okolí považuje za ošklivé?
Krása je sice výhoda. Ale i lidem, kteří jí příliš nepobrali se nemusí špatně žít. Stačí si z toho nic nedělat a vsadit na jiné přednosti. Krása, to není jen tělo vyhovující špičkovým parametrům doby. Někdy může být…
Kokosový olej posiluje imunitní systém a přispívá ke zdravému fungování srdce
Kokosový olej je tuk, který momentálně hýbe diskuzemi. Jedni tvrdí, že je zdravý a zároveň se po něm hubne. Druzí nejsou tímto olejem zase tak nadšení. Pravda bude asi někde uprostřed. Tuky potřebujeme, ale... Kokosový olej…
