Zdraví a životní styl

Pálení žáhy může pokazit dovolenou

Pálení žáhy může pokazit dovolenou

Prázdniny a cestování nejednou pokazí pálení žáhy. V cizí zemi či novém prostředí chce většina lidí ochutnat téměř vše, co obvykle nekonzumuje. Mnohé díky tomu začne trápit pálení žáhy. Při pálení žáhy mohou pomoci…

Práce v administrativě je riziková

Práce v administrativě je riziková

Práce v kanceláři škodí zdraví. Více než třetina lidí pracujících v kanceláři si myslí, že má " závažné a trvalé "zdravotní problémy. Na vině  však není stres, ale technika, uvádí italská studia. Práce…

Deprese pomáhá zvládat olej z tresčích jater

Deprese pomáhá zvládat olej z tresčích jater

Proti depresím pomáhá olej z tresčích jater. Počet lidí, které trápí deprese a poruchy nálad, neustále roste. Podle norských vědců může těmto lidem pomoci užívání oleje z tresčích jater. Norští vědci dospěli…

Proti cukrovce pomáhá cvičení

Proti cukrovce pomáhá cvičení

Proti cukrovce se dá bojovat tříminutovým cvičením. Intenzivní fyzické cvičení trvající minimálně tři minuty může pomoci při předcházení cukrovky. Podle britských vědců taková fyzická aktivita zlepšuje kontrolu organismu nad…

Probiotika po léčbě antibiotiky

Probiotika po léčbě antibiotiky

Probiotika zachrání to, co antibiotika zničila. V lidském střevě se kromě nepřátelských bakterií nacházejí i přátelské, tzv.. fyziologické, které s námi žijí v symbióze. Jejich úkolem je pomáhat střevní floře udržovat…

Sledování televize může dětem způsobit vážné choroby

Sledování televize může dětem způsobit vážné choroby

Příliš mnoho sledování televize ohrožuje srdce dětí. Děti, které tráví příliš mnoho času před televizí, zvyšují u sebe riziko onemocnění srdce, vysokého tlaku a cukrovky v pozdějším životě. Vyplývá to z výsledků…

Hodiny strávené v práci nám zvyšují krevní tlak

Hodiny strávené v práci nám zvyšují krevní tlak

Příliš mnoho hodin strávených v práci zvyšuje krevní tlak. Pravděpodobnost, že člověk bude mít vysoký krevní tlak, stoupá s počtem odpracovaných hodin a nemění to ani sociální postavení, ani hmotnost. Dlouhé hodiny…

Stres patří k životu, protože nás mobilizuje!

Stres patří k životu, protože nás mobilizuje!

Při skutečném ohrožení nám stres pomáhá přežít. Stres je adaptační odpověď našeho organismu na stresory. Mobilizuje nás do stavu pohotovosti na obranu před nebezpečím. Stresová reakce je velmi účinná, když jde o přežití.…

Hubnutí bez použití osobní váhy

Hubnutí bez použití osobní váhy

Při hubnutí jsou důležité centimetry v pase, ne kila. Velký počet odborníků na výživu a fitness trenéři váhu nepoužívají a tento trik doporučují i svým svěřencům.  Čím je obvod pasu větší, tím se zvyšuje…

Nemoci z nachlazení

Nemoci z nachlazení

Člověk trpí průměrně jednou až třemi chorobami spojenými s dýcháním ročně. Často se kýchání, smrkání či bolavý krk vážou právě k podzimu a zimě. Oblékejte se přiměřeně a nezapomínejte na heslo, že nic se nemá…