Chřipka jde ruku v ruce s hygienou

Blízké hlaďte jen čistýma rukama. Chřipka a několik jí podobných onemocnění se z člověka na člověka přenášejí nejen přímou cestou, ale nepřímo i předměty, které jsou znečištěny nakaženými výměšky. Pravidelné a důkladné mytí rukou do velké míry chrání před různými infekčními chorobami. A to i před žloutenkou, která je typickou "nemocí špinavých rukou", nebo nepříjemnými trávicími obtížemi, které způsobují rotaviry.

Žijeme ve světě virů a bakterií. Byly tu už dávno před námi a vůbec se nechystají odejít. Kdysi byly největším zabijákem infekční onemocnění, protože lidé nedodržovali základní hygienická pravidla a neznali antibiotika. To, že například po použití toalety nebo před jídlem je vhodné umýt si ruce, víme díky italskému lékaři jménem Giovanni Bonomo. I díky jeho výzkumu lidé později pochopili, že zárodky z našich prstů a rukou se mohou velmi snadno dostat do dýchacího či trávicího ústrojí člověka a způsobit onemocnění. Bonomo byl v roce 1687první kdo dal do souvislosti parazita s onemocněním způsobujícím silné svědění pokožky-svrab. Pod mikroskopem viděl, že tyto "zvířátka" se volně pohybují po všem, čeho se pacient dotkl-ať už šlo o ručníky, prostěradla, rukavice, kapesníky či oděv.
Navzdory tomuto poznání ještě v 19. století mnoho rodiček několik dní po porodu umíralo na tzv. horečku omladnic-paradoxně zejména ty, které rodily v nemocnicích. Dokud si 28 letý lékař Ignác Semmelweis,  nedal tento fakt do souvislosti s tím, že mnozí medici přicházeli k porodům přímo z pitevny bez toho, že by si umyli ruce.

Umyté ruce nemusí být čisté
Umýt si důkladně ruce-to je to, co i dnes podceňujeme, přestože je už přirozené, že každý si umyje ruce při vycházení z toalety, nebo když přijde z ulice do svého bytu. Z domácí toalety si však člověk na rukou paradoxně přináší mnohem méně choroboplodných zárodků, než když se dotkne držadla nákupního vozíku, zvedne sluchátko telefonu v kanceláři nebo začne ťukat do klávesnice svého firemního počítače. A jak si umyje ruce, když vyjde z firemní toalety? "Pro formu" si je opláchne proudem vlažné vody, následně zavře kohoutek či pákovou baterii, z které mu všechny bakterie "naskáčou" zpět na "čisté" dlaně, utře si je v lepším případě jednorázovým papírovým ručníkem a stiskne kliku, aby mohl odejít. Jak často jste viděli ve vaší firmě uklízečku, která čistí desinfekčním prostředkem kliky na toaletách? Nebo tlačítka výtahů, na telefonech a počítačové klávesnice?

Dezinfekce "pro ruce"
Pokud ve firmě zuří chřipka či jiná viróza, stačí, aby kolega u vedlejšího stolu chvíli kýchal a pokašlával, přičemž si před ústy způsobně přidržoval dlaň. Když vyjde z kanceláře, stlačí kliku. Vy to uděláte po něm a zakrátko se nechtěně dotknete oblasti své tváře. Jednoduché! I to je důvod, proč se během epidemií chřipky doporučuje kašlat a kýchat do papírových kapesníků a důkladně si umývat ruce.
Jedna studie prokázala, že správné mytí rukou a jiné procedury související s jejich dezinfekcí dokáží snížit přenos infekcí prostřednictvím rukou až o 66%. Pokud v zaměstnání nebo na cestách není čas a možnost stále běhat do koupelny, na trhu jsou i přípravky na dezinfekci rukou bez použití vody.
Kromě vlhkých dezinfekčních kapesníčků jde o různé antibakteriální gely, z kterých většina obsahuje aktivní složku ve formě alkoholu a zvlhčující složku k zamezení vysušování pokožky na rukou. Takové přípravky dezinfikují ruce, ačkoli je třeba zdůraznit, že z nich nedokáží smýt hrubou špínu. V kabelce či na pracovním stole jsou však "po ruce" více než kohoutek s teplou vodou, antibakteriální mýdlo a ručník.

Mikroorganismy nejvíce znečištěné předměty
• držadla na nákupních vozících
• držadla v autobusech
• kliky na veřejných toaletách
• počítačové myši a klávesnice
• telefony v kancelářích
• tlačítka ve výtazích
• houbička na nádobí
• prkénko na krájení jídla
• peníze