Jak ošetřit pokožku před plaváním v chlorované vodě?

Lidská pokožka je pokryta tenkou, ale velmi důležitou hydrolipidickou vrstvou, která se skládá z přirozených olejů, sebumu a dalších lipidů produkovaných mazovými žlázami. Tato ochranná vrstva, známá také jako kyselý plášť pokožky, udržuje optimální pH hodnoty na povrchu kůže a chrání ji před vnějšími vlivy, dehydratací a penetrací škodlivých látek. Když se naše pokožka dostane do kontaktu s chlorovanou vodou, chlor začne agresivně působit na tuto ochrannou bariéru, postupně ji narušuje, rozpouští přirozené lipidy a vymývá z kůže důležité minerály a živiny.

Pokožka potřebuje včasnou péči proti vysušování

Důsledkem tohoto procesu je postupné vysušování pokožky, které se může projevovat různými nepříjemnými symptomy. Bezprostředně po koupání v chlorované vodě můžeme pozorovat pocit napnutí kůže, lehké svědění nebo pálení, zejména v oblastech s citlivější pokožkou, jako jsou obličej, dekolt nebo vnitřní strany paží a stehen. U lidí s přirozeně suchou nebo atopickou pokožkou mohou být tyto příznaky ještě výraznější a mohou se projevovat intenzivnějším svěděním, zarudnutím, šupinatěním nebo dokonce vznikem mikroskopických prasklinek v pokožce.

Pro minimalizaci těchto nežádoucích účinků je zásadní preventivní přístup, který spočívá v důkladné přípravě pokožky před vstupem do chlorované vody. Jednou z nejúčinnějších metod je aplikace speciálně formulovaných hydratačních a ochranných krémů, které vytváří na povrchu pokožky tenký, ale účinný ochranný film. Tento film funguje jako bariéra, která snižuje přímý kontakt chloru s přirozenou ochrannou vrstvou pokožky a současně poskytuje intenzivní hydrataci buňkám v povrchových vrstvách epidermis.

Mezi nejpopulárnější a klinicky ověřené produkty určené speciálně pro ochranu pokožky před chlorovanou vodou patří například Seni care Ochranný tělový krém se zinkem, který obsahuje oxid zinečnatý známý svými protizánětlivými a ochránnými vlastnostmi. Tento minerál vytváří na pokožce jemnou ochrannou vrstvu, která nejen že chrání před agresivním působením chloru, ale také podporuje přirozené hojivé procesy pokožky a snižuje riziko iritace. Krém je obohacen o hydratační složky, které pronikají do hlubších vrstev pokožky a poskytují dlouhotrvající hydrataci.

Dalším vynikajícím řešením je A-DERMA Dermalibour Ochranný krém, který byl speciálně vyvinut pro citlivou a podrážděnou pokožku. Tento produkt obsahuje unikátní kombinaci přírodních a syntetických složek, včetně extraktů z ovsa, který je známý svými zklidňujícími a regeneračními vlastnostmi. Krém vytváří na pokožce ochranný film, který je dostatečně pevný, aby odolal působení chloru, ale zároveň propustný pro vzduch, takže pokožka může normálně "dýchat" a nepociťuje nepříjemný pocit ucpaných pórů.

Správná aplikace ochranného krému je stejně důležitá jako výběr vhodného produktu. Krém by měl být nanášen na čistou a suchую pokožku přibližně 15-20 minut před vstupem do vody, aby měl dostatek času na vytvoření rovnoměrné ochranné vrstvy. Aplikace by měla být důkladná a měla by pokrýt všechny exponované oblasti těla, včetně často opomíjených míst, jako jsou chodidla, lokty, kolena a zátylek. Krém je třeba jemně vmasírovat do pokožky kruhovými pohyby, dokud není úplně vstřebán.

Po bazénu je opět nutná péče o pokožku

Péče o pokožku však nekončí aplikací ochranného krému před plaváním. Stejně důležitá, ne-li důležitější, je následná péče po opuštění bazénu. Ihned po skončení plavání je naprosto zásadní co nejrychleji odstranit zbytky chloru z pokožky důkladným osprchováním vlažnou vodou. Sprcha by měla trvat alespoň 3-5 minut a měla by být doprovázena jemným, ale důkladným mytím celého těla pomocí šetrného sprchového gelu nebo mýdla s neutrálním či mírně kyselým pH, které nepodráží již tak stresovanou pokožku.

Po osprchování a jemném osušení pokožky pomocí měkkého ručníku je nezbytné okamžitě aplikovat krémy pro suchou a citlivou pokožku. Tyto produkty obsahují vysoké koncentrace hydratačních složek, jako jsou kyselina hyaluronová, glycerin, ceramidy, přírodní oleje a másla, které intenzivně doplňují ztráty způsobené kontaktem s chlorem a obnovují přirozenou ochrannou bariéru pokožky. Ideální jsou krémy s obsahem panthenolu, aloe vera nebo vitamínu E, které mají dodatečné zklidňující a regenerační účinky.

Pro osoby s velmi citlivou nebo atopickou pokožkou může být vhodné použít speciální regenerační balzámy nebo séra, která obsahují ještě vyšší koncentrace aktivních látek a poskytují intenzivnější péči. Tyto produkty často obsahují pokročilé ingredience, jako jsou probiotické kultury pro obnovu mikrobimu pokožky, peptidy podporující regeneraci buněk, nebo antioxidanty chránící před volnými radikály vznikajícími při oxidačních procesech způsobených chlorem.