Křeče v břiše mohou způsobit i léky, které usnadňují trávení
Zažili jste někdy, že po požití léku vás postihly žaludeční křeče nebo průjem? Je možné, že váš organismus nesnáší laktózu (mléčný cukr). Ten se totiž přidává až do 20 % léků a jsou mezi nimi i ty, které by měly zlepšit trávení a nebo antikoncepční tablety.
Jak je možné, že se vám tyto problémy projevují, i když jste nepili mléko - jediný přirozený zdroj laktózy?
Mléčný cukr se uměle přidává do mnoha výrobků, a to nejen potravinových. Obsahuje ho až 20 procent různých druhů léků. Můžeme ho například najít v antikoncepčních tabletách, protizánětlivých lécích či paradoxně i v přípravku na zlepšení trávení. Laktóza je žádaným prvkem v potravinářském či farmaceutickém průmyslu kvůli své nasládlé chuti, schopnosti vázat vodu či jiným vlastnostem.
Pozorně prostudujte složení léků
Pokud obsahují mléčný cukr, měli by se poohlédnout po bezlaktózové alternativě. Pokud vám z nějakých příčin nevyhovuje (cenově, dostupností, obsahuje jiné nevyhovující prvky ve složení apod.), můžete přípravek zkombinovat potravinovým doplňkem, který dodá tělu potřebný enzym laktázu a umožní bezproblémové vstřebávání mléčného cukru do organismu.
Každý člověk má individuální práh intolerance laktózy,
který se navíc mění i se stoupajícím věkem. Někomu může množství mléčného cukru obsaženého v tabletce okamžitě uškodit, jinému se potíže projeví například až po zkombinování léku s jinou potravinou s obsahem laktózy. Intolerancí na ni trpí přibližně 20 procent Čechů, mnoho z nich o tomto problému není informováno. Pozor! Uvedené tipy jsou určeny pro laktózově intolerantní. Neplatí pro lidi alergické na mléčnou bílkovinu, kterých je u nás asi 1-3%. Intolerance laktózy není nemoc, jde o stav, při kterém lidské tělo neprodukuje enzym laktázy v dostatečném množství. Tělo tak nemůže štěpit laktózu - složený mléčný cukr, který v případě, že se dostane do tlustého střeva, způsobuje potíže. Míra intolerance laktózy stoupá s věkem.
