Léčebná kúra na vyčištění střev - lněná semínka a kefír

Lněná semínka - malé hnědé “nic”, které dokáže s naším tělem zázraky. Působí v těle jako účinný čistič. Jejich konzumace nás může ochránit před nádorovým bujením. Jsou chutná a kromě již zmíněných léčivých účinků, dokáží pomoci i s redukcí váhy.

Lněná semínka - vzácnost, kterou se vyplatí zakomponovat do jídelníčku
Nejčastěji se však spojují se zdravými tuky, vlákninou a spoustou prvků jako železo, hořčík, fosfor, draslík, zinek či omega 3 a omega 6 mastné kyseliny. Díky tomu podporují celkovou obranyschopnost organismu, přispívají k budování silné imunity. Jelikož dokáží pročistit tlusté střevo, pravidelnou konzumací zabraňujete tvorbě rakovinotvorných buněk. Čistí totiž i ledviny a játra.

Připravili jsme si pro vás jednoduchý recept, jak si pročistit tělo a nedržet přitom hladovku či nezacházet do extrému
Metoda, díky které přirozeně pročistíte tělo a pomůžete také své hmotnosti. Stačí, když si ráno na lačno začnete dávat před snídaní kaši, která se skládá z následujícího:
1. týden: 1 lžička lněné mouky, 100 ml kefírového mléka
2. týden: 2 lžičky lněné mouky, 100 ml kefírového mléka
3. týden: 3 lžičky lněné mouky, 150 ml kefírového mléka
Díky tomuto rituálu pročistíte své tělo od škodlivých látek. Tato směs vás na chvíli zasytí, ale později, přibližně po hodině, po hodině a půl, si můžete dopřát zdravou snídani. Jelikož dopřejete vašim střevům "refresh", sami pocítíte na vašem těle, že se budete cítit zároveň lépe a vitálněji. Kromě toho, díky snížené hladině cholesterolu dochází i k úpravě hmotnosti. Nečekejte však zázraky za nic. To, že se vám nastartuje metabolismus neznamená, že můžete jíst cokoli a nemusíte se ani hýbat.


Mohlo by vás také zajímat