Medvědí česnek, kopřivy, bez a pampelišky - prostředky pro jarní úklid organismu
K jaru patří kromě jarního úklidu, také očista těla. Přece nechceme bydlet v čistém prostředí se zaneseným tělem. Očistu těla lze provádět formou čistících kúr, které zrychlí tělní metabolismus, vyčistí pleť a nastartují náš organismus. Krom toho nás ještě příjemně naladí. Nevěříte? Tak vyzkoušejte třeba hned první, námi nabízenou, kúru s medvědím česnekem.
Kúra s medvědím česnekem
Až do konce května - ještě před kvetením, máme čas nasbírat si tuto rostlinku (jen pozor - nesplést si ho s konvalinkou!). Má podobné účinky jako kuchyňský česnek, ale daleko léčivější. Je vhodný zejména na pročištění krve při chronických kožních chorobách a nečisté pleti, podporuje paměť a pročišťuje cévy od usazenin. Předchází vápenatění cév a navíc upravuje krevní tlak. Navíc pročišťuje i žaludek a střeva.
Potřebujeme: Protože sušené listy ztrácejí léčivé účinky, musíme si pořídit čerstvou rostlinu (někdy ho prodávají i na trhu).
Jak na to: Lahvičku volně až po hrdlo naplníme nadrobno nakrájenými listy nebo cibulkami, zalijeme 38 - 40% žitným nebo jiným kvalitním lihem. Lahvičku postavíme na 14 dní na slunné místo nebo do blízkosti tepelného zdroje. Užíváme denně 10-15 kapek s trochou vody.
Kopřivová kúra
Kopřiva se používá zejména při revmatických potížích, bolestech a zánětech kloubů, při potížích s prostatou (v tomto případě se používá extrakt z kořene). Kopřivový čaj zlepšuje tepenné prokrvení. Nejúčinnější je však tato bylina jako prostředek na čištění krve. Nejvhodnější jsou pro tento účel mladé, čerstvé výhonky. Ve 100 g je až 200 miligramů vitaminu C - tedy 4 krát více než v citronech!
Jak na to: Dvě kávové lžičky najemno nasekané mladé kopřivy zalijeme na 20 až 30 sekund mírně vařící vodu. Pak rychle scedíme. Sušené listy necháme louhovat 3 až 5 minut. Pijeme 1 litr nálevu po malých šálcích během dne. Kúru je vhodné držet alespoň dva týdny.
Pampelišková kúra
Kromě toho, že se tato rostlinka často používá při onemocněních žlučníku a jater, má i pročišťující účinky na krev. Pomáhá zmírňovat akné, svědění kůže a různé kožní vyrážky. Tyto účinky mají zejména kořeny pampelišky, které v čerstvém i vysušeném stavu mají i potopudné a močopudné účinky. Kořen se sbírá na jaře nebo na podzim.
Jak na to: Polévkovou lžíci směsi natě a kořenů pampelišky zalijeme litrem vroucí vody a necháme 15 minut louhovat. Scezené pijeme 3 x denně po jednom šálku. Tuto kúru můžeme kombinovat s kopřivovou kúrou obden.
Bylinná Kneippova směs
Čaj zlepšuje krvetvorbu, povzbuzuje jaterní funkce a látkovou výměnu, čistí pleť od vyrážek a ekzémů.
Potřebujeme: 30 g kopřivových listů (čerstvé, mladé lístky nasbírané do 15. května jsou nejúčinnější - tehdy však dáme poloviční dávku), po 20 g sušené natě třezalky, řebříčku, po 10 g listů šalvěje, rozmarýnu a natě pelyňku.
Jak na to: Polévkovou lžíci směsi zalejeme 1/4 litrem vroucí vody a necháme 15 minut louhovat. Scezené pijeme 3 x denně po 1 sklenici.
Bylinná očistná kúra
Bylinná směs kromě čištění krve podporuje látkovou výměnu, podstatně zlepšuje stav pokožky zejména při kožních chorobách, ekzémech a lišejích.
Potřebujeme: Po 30 g natě zeměžluče, kopřivy a kořene pampelišky, po 20 g kořene čekanky, listu ořechu a květu violky trojbarevné, 10 g kořene lopuchu
Jak na to: Dvě polévkové lžíce směsi zalijeme 1 litrem vody a necháme přikryté louhovat 20 minut. Scezené pijeme 3 x denně.
Šťáva z mladých kopřiv
Pokud máme možnost nasekat si větší množství mladých kopřiv, můžeme je odšťavnit. Kopřivová čerstvá šťáva má výraznější účinky na očistu krve, než sušená bylina či odvar z ní.
Jak na to: Na denní dávku potřebujeme dvě až tři lžičky šťávy z čerstvě nasbírané kopřivy. Šťávu pak zředíme s vodou v poměru 1: 3. Pijeme několik týdnů 1 x denně.
Likér z černého bezu
Je vhodný zejména pro čištění krve a cév, ale má blahodárné účinky na nervy, páteř či klouby. Potřebujeme: 2,5 kg plodů černého bezu, 2 vanilky nebo vanilkový cukr, 1 kg krystalového cukru, 1 litru rumu či jiného kvalitního alkoholu.
Jak na to: Bez opláchneme, zalijeme 1,5 l vody a na mírném ohni 1 hodinu vaříme. Směs necháme 24 hodin odstát, pak scedíme. Do šťávy přidáme vanilku a cukr. Všechno znovu vaříme půl hodinu a po vychladnutí přilijeme rum. Pořádně promícháme, nalijeme do lahví a dobře uzavřeme. Likér užíváme dva týdny po malém skleničce ráno a večer. Pak 14 dní vynecháme a znovu po dvou týdnech začneme užívat.
Čaj z lesních jahod
Vynikající prostředek na čištění krve, vhodný zejména pro malé děti.
Potřebujeme: Mladé listy lesních jahod, které sbíráme v době květu.
Jak na to: 1 čajovou lžičku sušených listů zalijeme 1 litrem vody a necháme povařit. Pak 5 minut louhujeme. Pijeme 3 x denně před jídlem.
