Na otoky nohou seniorů jen mazání stačit nemusí

Příčiny a důležitost medicínského vyšetření

Otoky nohou představují v seniorském věku jednu z nejčastějších zdravotních komplikací, kterou rozhodně nelze dlouhodobě ignorovat nebo přehlížet. Ačkoliv někdy mohou být příčinou relativně nevinných faktorů jako jsou horké letní dny, dlouhé hodiny strávené v sedavé pozici nebo nosení nevhodné a těsné obuvi, ve skutečnosti se ve valné většině případů jedná o signál upozorňující na závažnější zdravotní problémy. Mezi nejčastější vážnější příčiny otoků nohou u seniorů patří výrazné zhoršení fungování cévního systému, které vede k hromadění tekutin v tkáních dolních končetin, dále pak snížená funkce ledvin spojená s jejich neschopností správně filtrovat a vylučovat tekutiny, poruchy v lymfatickém systému, jež brání správné cirkulaci lymfy, nebo nežádoucí účinky některých léčivých přípravků, které senior pravidelně užívá kvůli léčbě jiného chronického onemocnění. Z tohoto důvodu je naprosto nezbytné podat si o problému zprávu u praktického lékaře, který provede nezbytné vyšetření a na základě zjištěných výsledků doporučí adekvátní léčbu nebo pacienta odešle k příslušnému specialistovi.

Léčebné možnosti a doporučené přípravky

Léčba otoků nohou u seniorů se obvykle opírá o vícestupňový přístup, který kombinuje léčiva s podporujícími prostředky. Praktický lékař nebo specialista na vnitřní lékařství či angiologie zpravidla předepíše diuretika, neboli léky s odvodnělými účinky, které pomáhají organizmu zbavit se přebytečné tekutiny zadržované v tkáních. Vedle farmakologické léčby hrají důležitou roli kompresní punčochy, které lze zakoupit na předpis lékaře a které mechanicky podporují správný návrat krve z dolních končetin do srdce. Jako vysoce účinný a osvědčený doplněk k systémové léčbě jsou vhodná chladivá léčivá mazání, mezi která patří zejména SWISSMEDICUS Koňská mast chladivá, která kombinuje přírodní účinky kaštanu koňského se zklidňujícím chladivým efektem, a dále pak PRIESSNITZ MEDICAL Žíly a cévy, což je moderní přípravek speciálně formulovaný na podporu mikrocirkulace a zmírnění příznáků spojených se slabostí cévního systému. Tato mazání se aplikují pravidelně na postižené oblasti nohou a přispívají k zlepšení cirkulace, snížení zápalu a zmírnění pocitu tíhy a diskomfortu.

Podpůrná opatření a způsob života

Stejně důležité jako samotná léčba jsou prevence a osobní režimová opatření, která si senior musí osvojit a důsledně dodržovat. Absolutním základem je správný pitný režim, což znamená konzumovat tekutiny v malých jednotlivých dávkách a to opakovaně během celého dne, přičemž by mělo jít především o běžnou pitnou vodu nebo bylinkové čaje s odvodňujícími účinky, které podporují přirozené vylučování tekutin. Stejně tak je naprosto zásadní věnovat dostatečný prostor odpočinku a zotavování, a to především s nohama umístěnými ve zvýšené poloze, čímž se napomáhá gravitačnímu návratu krve a snížení otoků. Pokud to seniorský věk a zdravotní stav dovoluje, jsou velmi přínosné i jednoduchá tělesná cvičení jako jsou vycházky se středně intenzivní chůzí v přírodě, případně krátké cyklistické tréninky na ergometru či stacionárním rotopedu, které podporují správnou cirkulaci bez zbytečné zátěže na již oslabené svaly a klouby dolních končetin.