Nehty a ruce jsou naše vizitka

Ruce a nehty jsou osobní vizitkou. Pěstěné ruce s ošetřenými a vyleštěnými nebo nalakovanými nehty vzbuzují patřičný obdiv a na mnoho lidí působí mimořádně přitažlivě. Ruce a nehty si je třeba důsledně chránit před chemikáliemi a pravidelně ošetřovat.

Pěstěné ruce a upravené nehty jsou, jako informace - starám se o sebe a nic nezanedbávám. Ruce jsou totiž vystaveny značné zátěži: kontaktu s různými látkami, drobným poraněním a bakteriím, a také celoročnímu vlivu slunečního záření. Přesto se mnozí o svoje ruce starají méně než o svůj mobilní telefon. Chyba! Mimo jiné pěstěné ruce působí na většinu lidí mimořádně přitažlivě a sexy. Na omylu jsou však dámy, které se domnívají, že své ruce zkrášlí umělými nehty. Podle vědců působí umělé nehty na většinu lidí rušivě až odpudivě.

K základní ochraně rukou patří
• Mytí a následné ošetření krémem
• Používání pracovních rukavic a vyhýbání se přímému kontaktu se saponáty a jinými chemikáliemi
• Používání krémů SUV filtry (v letních měsících) a nošení rukavic (v zimních měsících)

Vysušené ruce hrbolaté vráskami je třeba alespoň dvakrát za den natřít silnější vrstvou mastného, výživného krému a nechat 10 minut působit. Pomáhají také lázně v ohřátém olivovém oleji a "regenerační rukavice", které se navlékají na ruce na noc.

Vlhkým, potící se rukám pomáhají pětiminutové octové lázně (3 lžičky octa na litr vody) a speciální zásypy. V první řadě se je však třeba se zamyslet nad svým zdravotním stavem, protože takové ruce mohou signalizovat nedostatečné fungování některého orgánu, nejčastěji ledvin.

Samozřejmostí by měla být pravidelná manikúra - jednou až dvakrát týdně. Nehet naroste přibližně 4 milimetry za čtyři týdny. Starším a stresovaný lidem rostou nehty pomaleji a někdy se jejich růst může i zastavit. Na pravé ruce (u leváků na levé ruce) rostou nehty rychleji, protože tato ruka má zrychlený krevní oběh. Růst nehtů urychluje i sluneční světlo a pravidelné cvičení.

Co naznačují nehty
• Tvrdé a odolné nehty poukazují na fyzickou i psychickou vitalitu a stravu bohatou na bílkoviny a tuky.
• Měkké nehty jsou důsledkem rostlinné stravy a různých povzbuzujících a sladkých nápojů (káva, alkohol )
• Svislé rýhy na nehtech vypovídají o "chaotické" stravě, která obsahuje příliš mnoho sacharidů a soli. Ve spojení s celkovou únavou může organismus tímto způsobem signalizovat nedostatečné fungování jater a ledvin.
• Lámavost nehtů způsobuje nedostatek zinku a železa.
• Štěpící se nehty svědčí o dehydrataci organismu.
• Bílé skvrny na nehtech signalizují buď poškození nehtového lůžka, nebo nedostatek vápníku a nadměrnou spotřebu cukru.

Důležité
• Nikdy nepoužívejte nehty jako nástroje (na seškrabání nálepek apod.)
• Naučte se ruce chránit rukavicemi i před větrem a špatným počasím, tak jak si chráníte oči brýlemi a pleť make-upem.