Když krev v nohách neproudí,jak má

Cévní systém je během letních měsíců zatěžován více než v jiných obdobích. U lidí se sklonem ke křečovým
žilám trpí horkem zejména nohy, což se projevuje pocitem tíhy, otoky, nepříjemným tlakem, křečemi,
mravenčením, bolestí.

Křečové žíly trápí mnoho žen. Proč je to tak?

Žíly na nohách to nemají jednoduché. Krev se musí z dolních končetin doslova vyšplhat proti působení gravitační síly kolem jeden a půl metru nahoru, směrem k srdci. Jenže žíly patří do nízkotlakého systému těla a na rozdíl od tepen mají tenkou, svalově slabou stěnu. Transportu krve tedy pomáhá několik mechanismů, z kterých nejvýznamnější a nejúčinnější je tzv. svalově-žilní pumpa. Jinými slovy: Do pumpování krve směrem nahoru se usilovně zapojují i svaly, především lýtkové.
Při přirozeném pohybu se svaly v pravidelných intervalech stahují a stlačují žíly, čímž krev vytlačují nahoru. Když se svaly uvolní, příslušné části žil se plní krví. Vždyť proto se svalstvu nohou říká také „periferní srdce“. Zpětnému toku krve, čili tomu, aby krev "nepadala", zabraňují žilní chlopně,které fungují podobně jako klapky ventilu.

Chronická žilní nedostatečnost znamená, že krev v nohách neproudí tak, jak má. Stěny žil povolí, rozšíří se a žilní chlopně přestanou zavírat. Krev se v rozšířených žilních váčcích začne hromadit, část se dokonce vrací zpět. Porušená vnitřní stěna žil způsobuje únik tekutin do okolní tkáně, což je příčinou otoků až zánětu podkoží. Méněcennost žilních stěn může být podmíněna věkem, zvýšeným žilním tlakem, můžeme ji zdědit, ale výrazně ji podporuje životní styl-dlouhé sezení, stání,  kouření, nedostatek vlákniny, obezita. Své udělá i těhotenství přinášející hormonální změny a nárůst hmotnosti, ale i užívání antikoncepce, menopauza a podobně. Proto problémem křečových žil trpí dvakrát častěji ženy. Mimochodem, je to typicky lidská choroba, kterou zvířata neznají, ale netrpí jí ani primitivní národy v Africe či na ostrovech v Pacifiku. Je to dáno tím, že prakticky neznají sedavý způsob života. Chronická žilní nedostatečnost nohou vzniká spolupůsobením méněcennosti cévní stěny a rizikových faktorů.

Vrozené rizikové faktory - zděděná dispozice, pohlaví či věk se ovlivnit nedají.

Získané rizikové faktory - nedostatek pohybu, vlákniny,kouření, obezita, nošení stahujícího šatstva bot na vysokém podpatku či překládání si nohy přes nohu se ovlivnit dají.

Při všech formách žilních onemocnění je možné ovlivnit a zmírnit jen příznaky již stávajícího
onemocnění, samotné příčiny se odstranit nedají.

Jednou z nejčastěji využívaných metod je nepříliš pohodlná kompresivní léčba pomocí punčoch a bandáž pomocí kompresivních obinadel. Když totiž končetinu pod tlakem obepne, žilní chlopně se stanou domykavými a krev se v žilách přestane hromadit.

Systémová léčba, čili užívání léků, venotonik, řeší problém zevnitř,zpevňuje stěnu žil, zlepšuje podmínky krevního oběhu.

Farmakologická léčba může včas zastavit nebo zmírnit komplikace spojené s tímto celoživotním onemocněním. Přípravků tohoto druhu je na našem trhu dostatek, některé jsou dokonce volně prodejné. Lokální léčba s pomocí gelů, krémů a sprejů působí na žilní systém jen povrchově a nepříjemné příznaky
choroby zmírňuje pouze krátkodobě. Laser, sklerotizace, podtlaková radiofrekvence anebo operační řešení jsou již radikálnější alternativy odstranění křečových žil.

Důležitou součástí léčby je změna životního stylu:
cévní cvičení chodidel, omezování dlouhého stání, sezení, vyhýbání se koupání v horké vodě, pobytu v sauně, dokonce i depilaci horkým voskem i všem jmenovaným ovlivnitelným rizikovým faktorům. Cévní systém trénují masáže studenou vodou, např. sprchou, a v době odpočinku je třeba si vícekrát denně nohy na 5-10 minut dávat do vyvýšené polohy-nad úroveň srdce.

Faktory vzniku křečových žil

Vrozené:
zděděná dispozice
pohlaví (dvakrát častěji ženy)
těhotenství
věk
Získané:
nedostatek pohybu
obezita
kouření
málo vlákniny ve stravě (chronické zácpy)
nošení stahujícího šatstva, bot na vysokém podpatku
užívání hormonální antikoncepce
překládání si nohy přes nohu