Nepodceňujte imunitu sliznic

Trpíte často nachlazeními a chřipkové epidemie každoročně trávíte v posteli s horkým čajem a teploměrem? Na vině může být vaše nedostatečná imunita. Jak ji tedy znovu nastartovat?

Slovo imunita pochází z latiny a znamená odolnost organismu vůči různým chorobám. Je to soubor buněk a orgánů, jehož úkolem je ochránit organismus před cizorodými zárodky, jako jsou viry, bakterie, plísně, houby, paraziti a chemické toxiny. Kromě toho dokáže imunitní systém ničit některé nádorové buňky.

Hýbejte se a jezte zdravě

Existují dva typy imunity. První z nich je přirozená, která nám je geneticky daná. Oproti tomu získaná imunita se utváří celý život na základě kontaktu s cizorodými zárodky. Svou imunitu ale můžete ovlivnit i sami. Základem je dostatečný pohyb (alespoň třicet minut denně), zdravá strava (velmi vhodná je například kukuřice, sója, řepa, kapusta, cibule, česnek, mrkev, brokolice a špenát), dostatek spánku a vitamínu D. Zkuste také postupné otužování, sprchujte se teplou i studenou vodou a navštivte saunu. Nezapomeňte ale ani na sílu pozitivního naladění a naučte se odbourávat každodenní stres.

Sliznice jako obranný štít

Důležitou součástí imunitního systému je imunita sliznic. Kůže a sliznice jsou ochranným pláštěm našeho těla, tvoří totiž jakýsi obranný štít mezi organismem a nebezpečnými choroboplodnými zárodky z okolního světa.

Nepodceňujte proto imunitu sliznic. Zdravé sliznice v trávicím i dýchacím traktu si můžete udržet pomocí rakytníku. Tento keř pochází z Asie, kde se díky svým regeneračním a povzbuzujícím účinkům v tradiční medicíně používá už od pradávna. Obsahuje karotenoidy, fytosteroly a esenciální mastné kyseliny - omega-3, 6, 9 a především vzácnou omega-7 nenasycenou mastnou kyselinu. Kromě toho, že má rakytník pozitivní vliv na obranyschopnost organismu, rovněž posiluje kardiovaskulární a trávicí systém a využijí jej i lidé trpící syndromem suchého oka a ženy, které trápí vaginální suchost.

Rakytníkový olej

Česká společnost Noventis s.r.o. vyrábí doplněk stravy Rakytníkový olej + vitamín D. Jedná se o čistý stoprocentní olej z rakytníku získaný šetrnou CO2 extrakcí, jenž neobsahuje barviva ani cukr, a je vyvážený nejen barvou, ale rovněž složením. V jedné kapsli se navíc nachází padesát procent doporučené denní dávky vitamínu D, jenž je pro imunitu také velice důležitý. Doplněk stravy Rakytníkový olej + vitamín D rovněž obsahuje vitamín E, který napomáhá ochraně buněk před oxidativním stresem. Vhodný je pro dospělé a děti od tří let.

Doplněk stravy si můžete objednat na webových stránkách noventis.cz. Při nákupu na tomto portálu můžete využít celou řadu výhod – slevu 50 korun na první nákup, věrnostní slevy nebo možnost dopravy zdarma.


Mohlo by vás také zajímat