Ošetřování pokožky celého těla v zimě

Pokožku v zimě nezanedbávejte, krém nepotřebuje jen tvář. Mráz, ledový vítr, změny teplot, které doprovázejí zimní období, způsobují poškození ochranných vrstev pokožky. Ta tak ztrácí potřebnou obranyschopnost.

Na ženské pokožce v zimě třeba "zapracovat ". Křemíkem a vhodnou péčí. Citlivá a náchylná na podráždění však není jen pleť na tváři, starat se je třeba i o pokožku celého těla. V mrazu se zpomalují funkce pokožky. Mazové žlázy vylučují méně tuku a látková výměna je pomalejší.
Pokožka v zimě je často vysušená, šupinatá, zarudlá, napjatá a nepříjemně pálí. Pro větší odolnost pleti a její schopnost udržet si vlhkost po celý den musí pokožka dostat ochrannou vrstvu v podobě krému. Používejte hutnější výživné krémy s obsahem vitamínů a lipidů, které budou díky svému složení blokovat vlivy počasí a udržovat teplo.

Výživné krémy zabraňuj odpařování vody. Pleť po jejich použití zůstává vláčná a zbytečně se v mrazivém počasí neochlazuje. Pokud se vám pleť nadměrně vysušuje, zkuste vyměnit denní krém za noční. Ty bývají výživné a mají regenerační účinky. Na noc pak postačí i klasický hydratační krém, který používáte běžně během jiných ročních období. V zimě si ale třeba dát pozor i na mytí. Dermatologové upozorňují, že tvář je třeba si mýt nejméně hodinu předtím, než jdete ven. Pokud spěcháte, použijte raději na čištění pouze pleťové mléko, které nebude pokožce zbytečně brát vláhu. Pozornost však nevěnujte jen tváři, výživné tělové mléka nebo krémy potřebuje celé tělo.

Vyvarujte se poškození pokožky na lyžích. Lyžování je skvělá zábava, pokud si ale nedáte pozor na pleť, můžete se vrátit s nepříjemně spálenou pokožkou nebo pigmentovými skvrnami. Nezapomeňte si proto na hory přibalit krém s vysokým ochranným faktorem. Působení ultrafialového záření totiž stoupá se zvyšující se nadmořskou výškou. Intenzitu slunce ještě zvyšuje jeho odraz na sněhu. Nakrémujte proto nejpozději čtvrt hodiny před odjezdem na sjezdovku. Vrstvu krému nezapomeňte pravidelně obnovovat během pobytu na horském slunci. Pokud máte problém s pigmentovými skvrnami, v zimě nepoužívejte během pobytu na slunci zesvětlující přípravky, které pigmenty odstraňují. Pokožku je třeba chránit před vlivem přímého slunečního záření ochranným krémem a emulzi či sérum na pigmentové skvrny aplikujte až večer. Namáhaná pleť reaguje na bělicí složky podrážděně a mohla by se nepříjemně spálit.

Pozor na nohy i ruce. V zimě však není namáhána jen pokožka obličeje. Mrazivé počasí ruce a nohy zatěžuje, a proto je nezbytné dopřát jim adekvátní péči. Pevná uzavřená obuv, nízké teploty, dny bez rukavic, ale i zimní sporty dávají chodidlům i rukám pořádně zabrat. Důsledkem namáhání těchto částí těla je suchá drsná pokožka. Kromě toho, že pleť se vysouší a hrubne, může ztrácet elasticitu, praskat. Praskáním navíc mohou vznikat trhliny, které bývají bolestivé a způsobují problémy při chůzi. Péče o chodidla přitom není  vůbec zatěžující nebo náročná činnost. Základem kvalitního ošetření je domácí péče. Kromě základních úkonů jako je natření nohou krémem, existuje mnoho doporučení a rady, jak pečovat o chodidla. Nezapomínejte ale, že nohy si zaslouží používání kvalitních přípravků. Užitečná a navíc i příjemná je koupel nohou. Pomáhá zmírnit otoky, zlepšit prokrvení a změkčit pokožku. S obsahem vonných silic dosáhnete maximální relaxaci a provoníte celý byt. Po koupeli je vhodné jemně vmasírovat výživný krém na suché a poškozené chodidla, který přináší okamžitou úlevu. Krémy na péči o nohy mají téměř všechny běžné dostupné kosmetické značky. Pokud nechodíte pravidelně na pedikúru, alespoň jednou týdně byste měli vyhladit a obrousit kůži na patách. Ta dostává pořádně zabrat, kůže na patách je velmi napnutá a má sklony k praskání. V takovémto případě musíte paty zabrousit vhodným pilníkem na paty. Dělejte tak nasucho, až potom chodidlům dopřejte koupel. Na popraskaná místa aplikujte krém na rozpraskané paty. Podobnou péči je třeba věnovat i pokožce rukou. Nezapomínejte na rukavice a pravidelné krémování. Jednou za týden jim můžete dopřát výživnou masku. Nemusí být určena přímo na ruce, použít můžete i druhy, kterými si ošetřujete pleť na obličeji.