Péče o vlasy po porodu a prevence jejich vypadávání
Nejen tělo se po porodu musí dostat do kondice, ale i vlasy. I u žen, které neměly před těhotenstvím problémy se najednou začne vyskytovat zvýšení vypadávání, vlasy jsou příliš jemné a bez lesku. Ale i na tento problém existuje vhodné řešení.
Před těhotenstvím jste si stěžovaly maximálně na rozdvojené konečky, nebo příliš mastící se vlasy
Zde byla pomoc snadná. Stačilo jednou za měsíc navštívit kadeřnici, která vám konečky ostříhala a poradila nějaký ten osvědčený trik na příliš mastné vlasy. A bylo po problému. No po těhotenství máte najednou pocit, jakoby ty vlasy ani nepatřily vám. Jsou jemné, bez lesku, vysušené, nebo naopak příliš mastné a k tomu všemu vám ještě začaly i vypadávat. Tento stav je však pouze přechodný. V těhotenství, při porodu a během kojení prochází váš organismus velkými hormonálními změnami, které se odrážejí i na stavu vašich vlasů, pleti atd. No a protože každá z nás chce být pěkná a upravena i v tomto období, nabízíme vám několik triků, které vracejí krásu vašim vlasům.
Proč vlasy po porodu padají?
Na příčině jsou estrogeny. Když jejich produkce po porodu klesne, vlasy na tento stav zareagují celkovým oslabením a nadměrným vypadáváním.
Co může pomoci: ve vaší stravě by neměly chybět minerální soli (hlavně železo a zinek). Pomůže i pravidelná aplikace vlasových kosmetických přípravků (proti nadměrnému vypadávání vlasů). Obsahují složky, které dodají vašim vlasům potřebnou výživu a posílí je. Tyto přípravky doporučujeme aplikovat spolu s několikrát minutovou masáží vlasové pokožky.
Jsou vaše vlasy mastné a těžké?
Příčinou mohou být nejen hormonální změny, ale i nesprávné složení stravy (zamyslete se, zda nekonzumujete příliš mnoho mastných potravin), nebo šampon, který používáte, není pro vás vhodný. Tyto faktory mohou ovlivňovat nadměrnou tvorbu mazu vlasové pokožky.
Co může pomoci: myjte si vlasy 2 až 3-krát týdně a používejte šampon určený pro mastné vlasy. Agresivní vlasové přípravky a každodenní mytí mohou problém mastných vlasů ještě více zhoršit (vlasová pokožka podrážděná nevhodným šamponem nebo příliš častým mytím začne produkovat ještě více mazu).
Proč jsou vaše vlasy suché a jemné?
Kromě již zmíněných hormonálních změn může kvalitu vašich vlasů zhoršovat zima, smog, časté fénování, agresivní a příliš časté barvení vlasů.
Co může pomoci: z vlasových přípravků si vybírejte ty, které jsou určeny pro jemné a poškozené vlasy. Ideální vlasových produkt by měl obsahovat rostlinné oleje, vitamíny a přírodní extrakty, které vlasy vyživují a posilují jejich strukturu. Kromě šamponu byste měli při každém mytí používat vlasový kondicionér, alespoň jednou týdně balzám na vlasy nebo výživný zábal.
Tip: Udělejte si alespoň jednou týdně zábal z olivového oleje a vlasy si zabalte do zahřátého ručníku. Nechte působit 15 minut. Olivový olej vlasy změkčí, dodá jim potřebné živiny a vytvoří na nich jakýsi filtr, který je ochrání nepříznivými účinky smogu, či jiných vnějších faktorů.
"Sníh" ve vlasech?
Příčinou tvorby lupů je nadměrné vysušení odumřelých buněk vlasové pokožky. Za normálních okolností jsou tyto odumřelé buňky "neviditelné".
Co může pomoci: používejte výhradně speciální vlasovou kosmetiku, která zabraňuje tvorbě lupů. Existují také přípravky na přírodní bázi s obsahem propolisu a šalvěje, které mohou také pomoci při tomto problému. Pokud by však přetrvával déle, doporučujeme vám navštívit dermatologa.
Unavené a bez lesku?
S tímto vlasovým problémem se setká většina žen po období těhotenství a porodu. Těhotenství je pro organismus velkou zátěží a příchod děťátka a péče o ně vám také odebere velký kus energie. Nebojte se, tento problém je pouze přechodný a po několika týdnech se kvalita vašich vlasů opět vrátí do normálu.
Co může pomoci: Pokuste se najít si každý den alespoň hodinu na odpočinek. Zamyslete se také nad složením své stravy. Měla by být co nejrozmanitější a doplněná o vitaminy a minerály, které ovlivňují kvalitu vlasů.
Tip: Vyzkoušejte výživný vlasový zábal: Smíchejte dohromady 1 vaječný žloutek, 2 polévkové lžíce olivového oleje, šťávu z poloviny citronu a 1 lžíci vlasového kondocionéru. Naneste na vlhké vlasy, zabalte do igelitové fólie a nahřátého ručníku. Nechte působit 30 minut.
Rozdvojené konečky?
Rozdvojené vlasové konečky jsou nejčastějším problémem dlouhých a polodlouhých vlasů. Nejčastější příčinou je tření vlasu o oblečení a příliš časté a agresivní barvení.
Co může pomoci: Jako prevenci používejte speciální vlasový olej nebo sérum k ošetření vlasových konečků a nezapomínejte na pravidelnou návštěvu své kadeřnice, která vám konečky o několik milimetrů odstřihne.
Zplihlé?
Ať si upravíte jakkoliv, o chvíli vypadáte jako "zmoklé kuře". Příčinou tohoto problému může být nadměrný stres a únava, ale i nesprávná vlasová kosmetika, která vaše vlasy příliš zatěžuje.
Co může pomoci: Vybírejte si vlasovou kosmetiku určenou na zvětšení vlasového objemu. Měla by obsahovat rostlinné a vitamínové složky, které vlasy posílí. Namísto kondicionéru používejte raději smývatelný balzám, který vlasy příliš nezatěžujete.
