Přírodní léčba chřipky

Bolí vás hlava, máte zvýšenou teplotu a chuť tak akorát zalézt do postele? To bude chřipka a pokud ji nenecháte rozvinou a nedostaví se komlikace, vystačíte si s prostředky, které máte doma a ani nemusíte běžet do lékárny a stát frontu se stejně “postiženými” .

Citrusy
Kromě jiných důležitých vitamínů jsou účinné zejména díky vitamínu C. Připravte si například salát z mandarinek, grepu a pomerančů. Všechny ingredience nakrájejte a smíchejte. Lehce ho můžete zakápnout medem, o jehož léčivých a regeneračních účincích není pochyb. Nezapomeňte na pitný režim - zvláště vhodné jsou džusy (nejlépe 100 procentní).

Slepičí polévka
Jistá pomoc, kterou znaly už naše babičky. Uvařte si silný vývar a horký ho popíjejte i během dne.

Česnek
Pokud se nikam nechystáte, oloupejte si česnek a snězte ho. Toto přírodní antibiotikum skvěle prokrvuje nosní a krční sliznice. Nejúčinnější je v syrovém stavu. Pokud vám vadí jeho aroma, nakrájejte si ho do jogurtu nebo do salátu. Nezapomínejte něj ani při vaření, přestože teplem se jeho účinky snižují.

Čaj
Při chřipce či nachlazení to bez něj nepůjde. Oproti ovocným čajům je v době nemoci vhodnější popíjet bylinkové čaje, např. heřmánkový, mátový, šalvějový ... Mají vynikající protizánětlivé účinky.


Mohlo by vás také zajímat