Proč léčivé odvary část 2?

V předchozí části o léčivých odvarech z rostlin, jste se dočetli, jaké odvary jsou nejpoužívanější při problémech s vlasy a pletí.

7 užitečných odvarů

V této části vám bude představeno osm užitečných odvarů, z různým zdravotním a estetickým zaměřením. Slyšeli jste už někdy o odvaru z mrkve či zelí?

Zeleninové odvary

Chutnou zeleninu si nemusíte naservírovat jen na talíř, můžete ji využít i při řešení zdravotních či estetických problémů.
Odvar z celeru - je výborný prostředek pro redukci váhy, odvar můžete použít zejména při očistných kúrách. Očištěný a omytý kořen celeru pokrájejte na drobnější kousky, například na kostky, a rozmixujte v mixéru. Šťávu pijte vždy před jídlem, ideálně 3x za den.
Odvar z petržele - se využívá proti červeným skvrnám na obličeji, popraskaným žilkám a cévám pokožky.  Petrželku namočte alespoň na jeden den do studené vody a nejlépe ráno si s ní omyjte obličej. Vaše pleť bude zářit krásou bez začervenání!
Odvar z mrkve - mrkvová šťáva dodává pokožce krásnou zdravou barvu, nepotřebujete ani červeň na líčka. Navíc pleť zvláčňuje a pokožka vytváří dojem napnutí. Odvar z mrkve pijte na lačný žaludek, nejlépe před každým hlavním jídlem.
Odvar ze zelí - v kombinaci s grapefruitovou šťávou je nejen vynikajícím nápojem, ale hlavně napomáhá odbourat tukové zásoby a je účinným pomocníkem při různých redukčních dietách.

Bylinkové odvary

Klasické bylinkové odvary slouží pro různé účely, nejčastěji za účelem dosáhnutí pocitu hebké pleti, bohatých vlasů, ale používá se i při problémech se spánkem a stresem.
Odvar z ibišku - pokud chcete, aby vám make-up na pokožce vydržel déle, nemusíte si kupovat fixatér make-upu. Zcela postačí použít osvědčený přírodní recept - odvar z ibišku. Připravíte si jej následovně - květy a listy ibišku namočte do hrnce naplněného do poloviny vodou na několik hodin, alespoň na osm hodin. Po odstátí odvar sceďte a myjte si jím obličej každé ráno.
Odvar z majoránky - pokud pociťujete nervozitu nebo hledáte účinný prostředek pro dobrý spánek, udělejte si odvar z majoránky. Odvar připravíte z květů a lístků majoránky, klasickým zalitím a přecezením. Pijte podle potřeby, stačí jeden šálek denně.
Odvar ze šalvěje - trápí vás návaly horka, návaly rychlého přílivu krve do obličeje nebo různé lišeje na pokožce obličeje? Vyzkoušejte odvar ze šalvějových lístků, který nechte několik minut odstát a pak si odvar aplikujte na obličej pomocí vatových tamponů.