Štěstí, to je ten pocit, který prospívá zdraví!

Pocit štěstí prospívá zdraví. Lidé s dobrou náladou mají podle britské studie nižší hladinu hormonu kortizol, jehož chronicky zvýšená úroveň přispívá k celé řadě nemocí. Stav mysli není u člověka pouze věcí dědičnosti, ale závisí na sociálních vztazích a naplnění života ...

Studie britských vědců ukázala, že lidé s dobrou náladou a optimismem mají nižší hladinu tzv. stresového hormonu kortizol, jehož chronicky zvýšená úroveň může přispět například k vysokému krevnímu tlaku, obezitě, snížení imunity a dalším problémům, uvedla agentura Reuters. Výzkum u téměř 3 000 dospělých Britů uskutečnil londýnský tým vědců. Ve zprávě se také uvádí, že ženy s kladnými emocemi měly nižší krevní hodnoty dvou proteinů, kterými tělo upozorňuje na záněty. Chronické záněty podle odborníků přispívají k celé řadě nemocí včetně selhání srdce či rakoviny.

Vědci už před mnoha lety zjistili, že šťastnější lidé se podle všeho těší mnohem lepšímu zdraví než lidé trvale pesimističtí a stresovaní. Důvody tohoto jevu jsou však stále předmětem zkoumání.

Nepotvrdila se například teorie, že šťastnější lidé jsou zdravější, protože mají zdravější životní styl. I britská studie připouští, že šťastnější lidé vykazují nižší úroveň kortizolu přesto, že jsou kuřáci, obézní nebo vysokého věku. Při konstatování, že šťastnější lidé jsou zdravější, zůstává hlavní otázkou, jak se člověk může stát šťastnějším. Víme jen, že stav mysli není u člověka pouze věcí dědičnosti, ale závisí na sociálních vztazích a naplnění života. Musíme lidem pomoci uvědomit si, které věci v nich vyvolávají dobrý pocit a spokojenost se životem, aby těmto věcem věnovali více času.