Fluor

Fluor je součástí kostí, zubů, štítné žlázy a mozku. Dostatečný příjem fluoru chrání organismus před výskytem osteoporózy.

- Kladně působí na činnost nervové soustavy, jater a endokrinní žlázy
- Podílí se na metabolismu glukózy, syntéze mastných kyselin a cholesterolu
- Pomáhá udržovat tělesnou hmotnost a krevní tlak
- Zvyšuje působení inzulínu a působí preventivně proti vzniku cukrovky

 Nadměrné užívání fluoru se však považuje za toxické. Fluor se ukládá v kostech a způsobuje jejich křehkost a morfologické změny. Sloučeniny fluoru, které se obvykle používají v zubních pastách, nejsou přirozené. Pokud používáte zubní pastu obsahující fluor, může opravdu dojít k jeho škodlivému předávkování. Přísun velkého množství fluoru působí škodlivě, což se může projevit např.. ve formě dentální fluorózy - tmavšího zbarvení a strukturálních změn zubní skloviny.