Kobalt

Kobalt má pro člověka význam jako součást vitaminu B12. Podporuje vstřebávání železa, jódu, syntézu DNA a cholinu.

Zdroje:
arašídy, hovězí játra, vlašské ořechy, oves, sýry, brambory, chléb, ryby 

Autor: Lenka Kostková