Zánět močového měchýře a jeho účinná prevence
Nastydnout “od noh” nebo za to mohou viry a bakterie? Určitě už jste slyšeli upozorňovat maminky své holčičky, aby se teple oblékly, že mohou prochladnout od studených nohou! Ale co je na tom pravdy? A proč je to u děvčátek jiné než u chlapců?
"Jen si nesedej na studenou podlahu, dostaneš z toho zánět močového měchýře"
Takové varování slyšel jeden nebo druhý už určitě častěji od starostlivých rodičů nebo přátel. I v bazénu slyšíte rodiče napomínat své děti, aby se co nejdříve svlékly z mokrých plavek - jinak jim prochladne močový měchýř. Je něco pravdy na tomto mýtu?
Ve skutečnosti roste riziko prochladnutí močového měchýře od chladu v pánevní oblasti,
Důvod: chladem se v břiše omezuje prokrvení v podbřišku, a to způsobí lokální selhání imunity. Ten, kdo si tedy sedne na delší dobu na chladnou podlahu, měl by být alespoň s správně oblečený. Babička měla pravdu - teplé spodní prádlo je dobrá prevence - ne nutně erotické, ale užitečné.
Cystitida je obvykle způsobena střevními bakteriemi
Běhat dokola po plavání v mokrých plavkách podporuje zánět močového měchýře. Bikini nebo plavky mimo vodu se ochlazují větrem. Z tohoto důvodu, a protože vlhké podnebí poskytuje dobrou živnou půdu pro choroboplodné zárodky, mají bakterie odpovědné za onemocnění pak snadnou práci. Většina zánětů močového měchýře, odborně známé jako cystitidy, jsou způsobeny bakteriemi Escherichia coli - střevní bakterie, které se po stolici při čištění přepravují ve směru močové trubice. Tyto bakterie běžně žijí v trávicí soustavě, odtud proniknou do močových cest a v močovém měchýři se dále množí.
Ženy jsou náchylnější
Přitom jsou ženy mnohem náchylnější onemocnět cystitidou než muži. Ženy jsou znevýhodněny v tomto směru kratší močovou trubicí. Močová trubice mužů je totiž asi 20 až 25 cm dlouhá, ženská naproti tomu pouze asi čtyři centimetry. K tomu je ještě fyzická blízkost konečníku k ústí močové trubice. Pohlavní styk je také faktor, který může způsobit zánět močového měchýře u žen, protože bakterie pochvy mohou být přepravovány při styku do močové trubice.
Ženám se doporučuje následující preventivní opatření
Pijte alespoň 8 - 10 sklenic vody denně, aby se zvýšil průtok přes močové cesty a lépe se odplavovaly bakterie. Před pohlavním stykem se vymočte a vypijte sklenici vody. Pokud se vymočíte do jedné hodiny po styku, z močových cest se odplaví i případné bakterie. Pečlivě dodržujte hygienu. Po stolici se otírejte zepředu dozadu, aby se bakterie nepřenášely směrem k močové trubici. Oblast ústí močové trubice vždy osušte. Noste bavlněné spodní prádlo, nenoste těsné a přiléhavé kalhoty ani jiné těsné oblečení. Nepoužívejte deodoranty ani pěny do koupele, parfémovaná mýdla a jiné dráždivé toaletní prostředky. Před chlamydiovou infekcí (jedna z nejčastějších pohlavně přenosných nemocí) a jinými pohlavními chorobami, které jsou často příčinou infekcí močových cest, chrání kondom.
Pálení a časté nucení na močení může znamenat onemocnění
Příznaky zánětu močového měchýře jsou mimo jiné pálení při močení, a časté "muset". I krev v moči může být příznakem. Pokud se domníváte, že jste onemocněli zánětem močového měchýře, měli byste podle možnosti sáhnout k láhvi s teplou vodou a udržovat podbřišek v teple. Pokud neodezní potíže po jednom až dvou dnech, měli byste bezpodmínečně navštívit lékaře. Každý, kdo chce udržet riziko cystitidy co nejmenší, musí pít hodně vody nebo bylinkového čaje. Neboť častým močením se případné zárodky vyplachují z močového měchýře.
Závěr
"Mýtus" o onemocnění močového měchýře a chladné podlaze je pravdou. Dodržujte výše uvedené rady!
