Zumba - spojení tance a aerobiku pro všechny věkové kategorie

Tanec vznikl v období rovnosti společnosti, když doprovázel rituální obřady. V té době byl doménou mužů, kterým měly taneční rituály pomoci při lovu kořisti. Uměleckou funkci začal tanec plnit až ve starověku. V tomto období ještě neexistoval tanec v párech, ale jen sólový nebo skupinový. Taneční umění zaujímalo významné místo v kulturách Indie, Číny, Japonska, Egypta a Palestiny. Svou vrcholnou formu však dosáhlo v Řecku, odkud je známých až 200 druhů tanců. Dnes je stále populárnější tanec, který vznikl kombinací aerobiku a latinskoamerických tanců - zumba.

Zumba - spojení tance a aerobiku pro všechny věkové kategorie

Zumba je spojení různých tanců
jako je salsa, samba, flamingo, reggaeton, merengue a zahrnuje přitom množství fitnessových variací. Název zumba vznikl ze španělského slova “zumbear", což znamená rychle se hýbat, bavit se. Exotické pohyby rytmů tance jsou nastaveny na vysokou energickou pohyblivost cvičících. Zumba zaznamenala rychlý posun a dnes se její variace cvičí po celém světě. Zumba jako latinský tanec vznikl v 90. letech. Za její vznik může tak trochu náhoda. Založil ji Alberto Perez, lektor aerobiku z Kolumbie. Na hodinu aerobicu si zapomněl hudbu, na kterou jeho žáci běžně tancovali. Nahradil ji latino-variacemi, přičemž choreografii improvizoval přímo na místě! Výsledek byl překvapující. Spojení latinskoamerických tanců a aerobiku se lidem natolik líbilo, že se stal nejpopulárnějším fitness tancem. Dnes si už neumíme představit život bez tohoto energického tance, plného života a radosti.

Vývoj dynamického tance měl pokračování s dvěma americkými podnikateli
Albertem Perlmanem a Albertem Alghionem. V roce 2002 založili značku Zumba ®. Tento nový styl se začal šířit po celé Americe. Od roku 2010 zaznamenal úspěch i v zemích Evropy. Je jedním z nejrozšířenějších fitness tanců ve všech zemích světa. V současnosti ho po světě učí přibližně 11 tisíc instruktorů. Pravidelný trénink zumby pomáhá nejen spálit tuky, ale i zpevnit problematické partie.

Pokud jste ještě nezkusili zumbu, co tak začít základními kroky?
Zumba je vhodná pro všechny věkové kategorie. Málokoho nechá latinskoamerická hudba bez dobré nálady, chuti tančit a uvolnit se.