Bolesti hlavy mohou trápit i děti

Bolesti hlavy trápí i děti. Bolest hlavy není jen záležitostí dospělých lidí. Stejně dokáže znepříjemnit život i dětem. Londýnské klinika, specializující se na léčbu migrény nabízí několik tipů pro rodiče, které pomohou rozpoznat a léčit bolest hlavy u dětí.

Bolest hlavy zažije alespoň jednou za rok každé dítě nebo teenager, některé děti bojují s tímto problémem ale mnohem častěji. Bolesti hlavy u dětí se začínají náhle. Dítě zbledne, je apatické a často má pocit na zvracení. Poměrně rychle ale nepříjemné bolení i odchází. Bolest hlavy u dětí netrvá obvykle déle než půl hodiny. Když přestane, tak dítě si opět hraje a cítí se, jakoby se nic nestalo. Bolesti hlavy u dětí často ovlivňuje i žaludek. S touto záležitostí se trápí zejména děti, které málo přes den jedí a pijí. Odpoledne bolí hlava teenagery, kteří vynechávají oběd ve školní jídelně nebo oběd celkově.

Stravování a pitný režim
Nejlepším způsobem, jak dětem pomoci, je zajistit jim pravidelné stravování a pitný režim během dne. Zaměřit se na to, aby dítě snídalo, nevynechávalo oběd, dodržovalo pitný režim a potom je pravděpodobnější, že dítě bolet hlava nebude. Rovněž velmi důležitý je spánkový režim, dítě by mělo chodit každý den spát pravidelně ve stejnou hodinu.

Pozor na sport a emocionální problémy
Nebezpečnou záležitostí u některých dětí může být sport. Bolesti hlavy vyvolává pravděpodobně z důvodu dehydratace a vlivu na hladinu cukru v krvi. Sportující děti by proto měly během tréninku hodně pít, pomoci při změnách hladiny cukru v krvi mohou i běžně v lékárnách a obchodech dostupné glukózové tablety. Někdy ale mohou být bolesti hlavy výsledkem emocionálních problémů. Období stresu vyvolané například problémy ve škole, jsou často doprovázeny právě takovými bolestmi. Stres u dětí vyvolává ale i rozchod rodičů. Rodiče si často myslí, že je jejich dítě v pořádku, že si na myšlenku rozvodu zvyklo a že se mu jejich noví partneři líbí. Někdy však dítě opravdu není v pořádku a jeho smutek a stres se projeví v podobě bolestí hlavy.

Má dítě depresi?
Pokud se u většího dítěte vyskytují bolesti hlavy častěji, může pomoci i  zavedení deníku. Pokud má dítě dost let, může si ho dokonce psát samo. Deník je dobrý způsob, jak odhalit spouštěče bolestí hlavy. Do deníku je třeba pravidelně zapisovat co, a kdy bolest hlavy spustilo. Také je třeba zaznamenávat všechny události, které se liší od běžné reality a mohly mít vliv na celkový fyzický i psychický stav dítěte. Chybět by tam neměly ani údaje o jídlu, sportování, emocionálních problémech nebo stresující zkoušce ve škole. Po několika měsících si je třeba záznamy prohlédnout společně s lékařem a dítětem. Po tom, co se podaří identifikovat možné příčiny bolestí hlavy, pokuste se spouštěče eliminovat.

Tipy jak dítěti pomoci
Často stačí několik jednoduchých kroků, abyste svému dítěti pomohli od bolestí hlavy nebo záchvatu migrény.
• Uložte ho do tmavé místnosti. Při bolestech světlo postiženým překáží.
• Na čelo mu dejte studenou vodou navlhčený obklad.
• Pokuste se dítě přimět spát, spánek pomáhá rychleji se zotavit.
• Dejte dítěti lehké jídlo a vodu. Vyhněte se ale nápojům s obsahem kofeinu.
• Léky proti bolesti. Pokud si myslíte, že vaše dítě potřebuje léky proti bolesti, dejte mu lék okamžitě poté, co bolest nastala. Léky s obsahem paracetamolu a ibuprofenu jsou bezpečné a dobře fungují i u dětí. Dětem do deseti let je můžete podat ve formě sirupu, starší děti by již měly bez problému spolknout tabletku.

Dobrou zprávou ale je, že stejně jako u dospělých ani u většiny dětí za bolestmi hlavy dětí lékaři neodhalí vážný zdravotní problém.

Pokud však máte obavy a stav vašeho dítěte se vám nezdá, neváhejte navštívit lékaře. Rodičům se doporučuje návštěva pediatra nebo vyhledání odborné pomoci, když bolesti hlavy narušují život dítěte natolik, že se nemůže věnovat běžným povinnostem a nezabírají mu léky proti bolesti.