Co udělat na jaře pro krásnou pleť?

Jaro jako nový začátek pro vaši pleť

Jaro je každoročně obdobím, které v nás probouzí nové naděje, energii a chuť do života – příroda se probouzí, stromy začínají rašit, dny jsou delší a sluneční paprsky nás zahřívají po dlouhých, temných a chladných zimních měsících. Stejně jako celá příroda prochází procesem obnovy a regenerace, potřebuje i naše pleť v tomto ročním období zvláštní péči, pozornost a podporu. Po celé zimní období byla totiž naše pokožka vystavena celé řadě nepříznivých vlivů – suchému mrazivému vzduchu venku, přetopených místnostech s velmi nízkým stupněm vzdušné vlhkosti, silnému větru a celkově drsnému počasí, které spolu dohromady způsobují, že pleť ztrácí svou přirozenou vitalitu, pružnost a zdravý, zářivý vzhled. Výsledkem je, že na začátku jara se naše pleť jeví jako unavená, postrádající přirozený jas, citlivější než obvykle, náchylnější k podráždění a s viditelnějšími, rozšířenými póry, které ji opticky zestárají a dodávají jí nezdravý, mdlý vzhled. Právě proto je příchod jara tím nejlepším okamžikem, kdy se zamyslet nad tím, jak naší pokožce pomoci, jak ji obrodit, osvěžit a vrátit jí zpět její přirozenou krásu a svěžest, kterou si zcela zaslouží.

Pravidelné čištění a hydratace jako základ jarní péče

Základním a naprosto zásadním pilířem veškeré jarní péče o pleť je bezpochyby pravidelné a důkladné čištění v kombinaci s dostatečnou hydratací, přičemž právě tyto dva kroky tvoří pevný základ, na němž stojí veškerá následná péče a bez nichž nemůže žádný další produkt plnit svou funkci skutečně efektivně. Čištění pleti by mělo probíhat každý den ráno i večer, vždy jemně, bez zbytečného drhnutí nebo agresivního tření, a to pomocí přípravků, které jsou speciálně formulovány pro daný typ pokožky – jiné přípravky potřebuje suchá pleť, jiné mastná nebo smíšená pleť a jiné citlivá nebo pleť náchylná k podráždění. Pokud jde o konkrétní doporučené produkty, které jsou v tomto ohledu vysoce ceněny a oblíbeny, pak mezi ně patří například Sebamed Mycí emulze na obličej a tělo, která je díky svému pH 5,5 ideální pro citlivou pokožku, šetrně odstraňuje nečistoty a přitom nezatěžuje přirozenou ochrannou vrstvu pleti. Dalším vynikajícím přípravkem je CeraVe Hydratační čisticí emulze, která se vyznačuje tím, že obsahuje ceramidy a kyselinu hyaluronovou – dva klíčové ingredience, které zajišťují, že pleť je po umytí nejen čistá, ale zároveň příjemně hydratovaná, bez pocitu stažení nebo nepohodlí. Po důkladném a jemném vyčištění pleti, kdy je pokožka zbavena veškerých nečistot, zbytků make-upu, přebytečného mazu a odumřelých kožních buněk, přichází na řadu naprosto klíčový krok, který je zvláště po zimním období mimořádně důležitý – aplikace kvalitního hydratačního séra, jež dokáže do hloubky pleti dodat potřebnou vlhkost, živiny a aktivní látky, které pokožku obnoví a pomohou jí znovu nabýt přirozeného jasu. V tomto případě jsou velmi doporučované například DERMEDIC Hydrain3 Hialuro Hydratační pleťové sérum, které obsahuje trojitou formu kyseliny hyaluronové a zajišťuje hlubokou, dlouhotrvající hydrataci na několika úrovních pokožky, nebo MIXA Sensitive Skin Expert Hydratační sérum proti vysušení, které je určeno zejména pro citlivou pleť a díky své jemné, ale účinné formulaci obnovuje přirozenou bariéru pokožky a chrání ji před dalším vysoušením. Správná aplikace séra je přitom stejně důležitá jako jeho výběr – hydratační sérum je třeba jemně vmasírovat do čisté, lehce vlhké pleti krouživými pohyby, aby se aktivní látky mohly efektivně vstřebat, a poté je nezbytné nechat sérum působit přibližně šest až osm minut, než přistoupíte k dalšímu kroku péče. Teprve poté, co je sérum plně vstřebáno a jeho aktivní složky začaly pracovat, je vhodné na pleť nanést lehký denní krém, pokud péči provádíte ráno, nebo noční hydratační krém v případě večerní rutiny – oba typy krémů slouží jako důležitý závěrečný krok, který zapečetí péči, ochrání pleť před vnějšími vlivy a podpoří noční regenerační procesy.

Regenerační a hydratační masky pro posílení pleti

Dalším velmi důležitým a zároveň velmi příjemným krokem v rámci komplexní jarní péče o pleť je pravidelné používání regeneračních a hydratačních masek, které fungují jako intenzivní kúra, jež pleť zásobí koncentrovanou dávkou živin, vlhkosti a aktivních látek najednou, a to způsobem, který běžná každodenní péče sama o sobě nedokáže plně nahradit. Pleťové masky jsou oblíbené nejen proto, že skutečně fungují a přinášejí viditelné výsledky, ale také proto, že jejich aplikace je příjemným rituálem, který slouží jako forma relaxace a péče o sebe samotného – v době, kdy maska působí, si můžete dopřát chvilku klidu, oddechu a odpočinku od každodenního shonu. Doporučuje se používat hydratační nebo regenerační pleťovou masku přibližně jedenkrát až dvakrát týdně, přičemž tato frekvence je dostatečná k tomu, aby se projevily výrazné a viditelné výsledky v podobě rozzářenější, pružnější, hydratovanější a celkově zdravěji vypadající pleti, která bude vyzařovat přirozenou vitalitu a svěžest. Pravidelné používání masek v kombinaci s každodenní péčí o pleť výrazně urychluje proces regenerace a obnovy pokožky po zimním období, pomáhá zmenšit viditelnost pórů, sjednotit tón pleti a v neposlední řadě také dodat pokožce potřebné množství antioxidantů, vitamínů a minerálů, které chrání buňky před předčasným stárnutím a působením volných radikálů. Výsledkem pravidelného používání masek je pleť, která je viditelně krásnější, zdravější a zářivější – a to je přece to, o co nám na jaře nejvíce jde.

Ochrana před sluncem jako nezbytný krok jarní rutiny

Posledním, ale naprosto zásadním a v žádném případě nepodceňovatelným krokem jarní péče o pleť je důsledná ochrana před slunečním zářením, která je důležitá po celý rok, avšak na jaře nabývá zvláštního významu a důležitosti, neboť jarní slunce dokáže být překvapivě silné a agresivní, přestože teploty vzduchu jsou stále relativně nízké a my si nemusíme uvědomovat, jak intenzivnímu UV záření jsme ve skutečnosti vystaveni. Po celém zimním období, kdy jsme trávili většinu času uvnitř a naše pleť nebyla příliš zvyklá na sluneční záření, je pokožka na jaře obzvláště náchylná ke spálení, protože její přirozená odolnost vůči UV záření je v tomto období výrazně snížena a pokožka se musí teprve postupně adaptovat na zvyšující se intenzitu slunečního svitu. Právě proto je naprosto nezbytné každý den – a to i v případě, že je oblačno nebo zamračeno, protože UV záření proniká i skrz mraky – před vycházením ven nanést na obličej i ostatní odhalené části těla kvalitní krém s vysokým ochranným faktorem, ideálně SPF 30 nebo vyšší, který spolehlivě ochrání pokožku před škodlivými UVA i UVB paprsky. Tyto paprsky jsou totiž zodpovědné nejen za nepříjemné spálení pokožky, ale také za předčasné stárnutí pleti, vznik pigmentových skvrn, ztrátu pružnosti a v krajních případech i za závažnější zdravotní komplikace. Nezapomínejte, že sluneční ochrana není jen letní záležitostí – je to celoroční návyk, který je jedním z nejdůležitějších preventivních kroků, které pro svou pleť můžete udělat, a jehož výsledky se projeví na kráse a zdraví vaší pokožky po mnoho let dopředu.