Desatero správné péče o pleť

Péče o pleť chce čas a kvalitní pěstící kosmetiku. Ale často ženy místo toho, aby investovaly do kvalitních krémů, investují do dekorativní kosmetiky. Ano, i dekorativní kosmetika dělá ženu krásnější a zvětšuje jí sebevědomí, ale špatně vyživená a pouze “zakamuflovaná” pleť vám moc sebevědomí nepřidá. Pouze se budete večer divit a možná i lekat při pohledu na odlíčenou pleť v zrcadle.

Nedrážděte pleť
Šupinatá pokožka sice láká k odlupování nežádoucích vrstev kůže, ale vaší pleti nepomůže. Místo jejího dráždění spíše sáhněte po kosmetických přípravcích obsahujících vitaminy a složky potřebné na výživu pleti. Lehké krémy v zimě odložte a raději investujte do těch s hutnější konzistencí. Svou kosmetiku byste měli přizpůsobit typu pleti a také místu, kde žijete.

Desatero zdravé pleti
1. Odlíčit
2. Čistit
3. Hydratovat
4. Chránit
5. Vyživovat
6. Regenerovat
7. Promašťuje
8. Redukovat vrásky
9. Dostatečně odpočívat
10. Správně se stravovat

Chránit a regenerovat
Nejen komsmetičky, ale i kožní lékaři upozorňují na důležitost pravidelného čištění pleti. Ráno postačí pleť opláchnout vlažnou vodou a nakrémovat vhodným přípravkem, což pleť dostatečně nastartuje do nového dne. Aby si pleť udržela vlhkost celý den, potřebuje více tuků. V zimě se doporučuje používat krémy bohaté na rostlinné oleje, například olivový, mandlový, sezamový, či pampeliškový.

Předcházet vráskám
Pokud se vám na pokožce objevily jemné vrásky, pomohou vám krémy obohacené o vitamin E a kyselinu hyaluronovou. Pokročilý věk pleti si zase vyžaduje krémy bohaté na koenzym Q10. Účinné jsou i mořské řasy a lipidy. Jde o přírodní látky dodávající pleti potřebnou energii a zároveň redukující poškození buněk.

Připravit pleť na noc
K večernímu rituálu by jednoznačně mělo patřit i odlíčení pleti. Během spánku pleť nejlépe vstřebává různé výživné látky, pokud je znečištěná nemůže je přijímat v potřebném rozsahu a dostatečně se regenerovat. Zejména během zimního období volte šetrnou kosmetiku na odlíčení. Sáhněte po jemném pleťovém mléku a vodě bez obsahu alkoholu. Očištěnou pleť na závěr ošetřete regeneračním nočním krémem.

Co se děje s pletí v zimě?
K nežádoucím projevům působení chladu na pleť patří ochablá pokožka a její olupování. Metabolismus kůže bývá v zimě zpomalen. To má za následek, že naše pokožka není v zimě dostatečně prokrvovaná a navenek působí sušší a matnější. Kromě chladu je venku i nízká vlhkost odebírající z pokožky tkáňovou vodu a pokožka tím ztrácí svou elasticitu.


Mohlo by vás také zajímat