Hemoroidy ovlivňuje i skladba potravin

Možná patříte k těm šťastným, kterých se hemoroidy netýkají, ale většina z nás se s nimi již někdy setkala. K jejich příznakům patří intenzivní svědění až silná bolest a podráždění. Když bojujete s hemeroidy, jsou některé potraviny, kterým byste se neměli vyhýbat, protože podporují jejich hojení.

Příznaky
Strávené jídlo a zbytky odpadu se hromadí ve střevech a cestují přes jejich spleť do konečníku. Občas se stane, že žíly konečníku otečou a zapálí se. Když se zapálí uvnitř, říkáme jim vnitřní hemoroidy. Když se zánět rozvine v žilách kolem řitního otvoru, jde o vnější hemoroidy. Příznaky hemoroidů často zahrnují bolest, svědění a krvácení při vyprazdňování. Hemoroidy se obvykle rozvinou v důsledku zvýšeného tlaku v dolní části konečníku nebo v oblasti v blízkosti konečníku. Namáhání při stolici nebo sezení a tlačení na záchodě po dlouhou dobu, může snadno vytvořit podmínky pro vznik hemoroidů. Chronický průjem a chronická zácpa může být také příčinou hemoroidů, protože často vyžaduje dlouhé návštěvy toalety. Obezita a těhotenství také způsobuje zvýšení tlaku v břiše, což vede k rozvoji hemoroidů. V jiných případech, mohou být jednoduše způsobené věkem a souvisejícími změnami v těle. Jak tělo stárne, stárnou i naše buňky a tkáně, což oslabuje žíly v konečníku a análním otvoru.

Léčba
Typické, neškodné hemoroidy se umí vyléčit i samy, stačí k tomu pár změn životního stylu. Je třeba jíst stravu s vysokým obsahem vlákniny, pít dostatek vody, abyste měli řidší stolici a nenamáhali se na toaletě. Mezi potraviny s vysokým obsahem vlákniny patří celozrnné pečivo, cereálie, těstoviny, fazole, luštěniny, ovoce a zelenina. I pravidelné cvičení může pomoci předcházet zácpě a hemoroidům. Co potřebujete k tomu, abyste se zbavili bolesti, svědění a nepohodlí v konečníku? Naložte se do vany s teplou vodou po dobu 10 minut vícekrát za den. K čištění na toaletě používejte ne suché, ale vlhké ubrousky. Pokud je to nutné, aplikujte si na konečník ledový obklad na zmírnění otoku.

Plynatost
Obecně platí, že potraviny, které nás nafukují, nemají vliv na hemoroidy. Potraviny s vysokým obsahem vlákniny se naopak doporučují při prevenci a léčbě hemoroidů. Tedy fazole, luštěniny a zelenina, které obecně způsobují plynatost se při léčbě a prevenci hemoridů doporučují.


Mohlo by vás také zajímat