Jogurt je přírodní pěstící kosmetika pro všechny druhy pleti

Jogurt je nejen chutný a lehce stravitelný mléčný výrobek, ale také vynikající kosmetický pomocník. Prospívá doslova každému typu pleti. Jen je třeba k němu přimíchat ty správné ingredience nebo ho nechat pouze v přírodní formě. Samozřejmě k těmto kosmetickým procedurám se hodí pouze jogurt neochucený a zcela přírodní, tedy bez dalších přidaných potravinářských komponentů, které prodlužují jeho záruční dobu a mění konzistenci.

Co je jogurt
Jogurt je látka, získaná kvašením mléka za pomoci specifických mikroorganismů. Je velmi výživný a lehce stravitelný. Výhodný je pro lidi, kteří se snaží snížit svoji hmotnost. Je bohatým zdrojem bílkovin, vápníku, draslíku, fosforu, hořčíku, zinku, též vitamínů skupiny B (B1, B2, B6, B12) a probiotických kultur. Díky probiotickým kulturám blahodárně působí nejen na střevní mikroflóru, ale i na krásnou pleť. Dokonale odstraňuje odumřelé buňky z pokožky, dodává jí podpůrnou flóru pro správnou ochrannou funkci pokožky. Výsledkem je zářivý a zdravý vzhled. Dodává pleti potřebné enzymy a oleje. Pracuje také jako dokonalý zvlhčovač, stahuje rozšířené póry, zlepšuje celkovou strukturu kůže a v neposlední řadě má i vynikající účinek, dávat každému typu pleti to, co mu právě chybí.

Výhody jogurtu pro pokožku

kyselina mléčná obsažena v jogurtu zklidňuje podrážděnou, suchou a spálenou pokožku
vysoký obsah živin, přírodních antibakteriálních a antimikotických vlastností zbavuje pleť nežádoucích bakterií a udržuje je v rovnováze
pomáhá urychlovat hojení se zánětlivými procesy na kůži (například akné)
podporuje ochrannou funkci kůže
díky obsaženým enzymům dokáže stahovat rozšířené póry, přirozeně odstraňovat odumřelé buňky z pokožky a optimalizovat hladinu vlhkosti pokožky
odstraňuje z pleti známky stresu a napětí
pomocí mléčného tuku z jogurtu dosáhnete mladistvý, vyhlazený a zářivý vzhled pleti
napomáhá vybělit stařecké skvrny a pihy
díky kyselým složkám pomáhá zbavit se lupů a suché vlasové pokožky
je blahodárným produktem pro citlivou pokožku
obnovuje pH pokožky a dává do rovnováhy tvorbu mazotoku

Citlivá pleť
Pokud máte přecitlivělou pleť, jogurt je pro vás nejlepším produktem, který dokáže zmírnit agresivní a nepříjemné pocity.
Potřebujete: čistý, neochucený, tučný bílý jogurt
Aplikujte na vyčištěnou pleť jogurtovou masku každý den, nejlépe večer. Nechte působit 10 - 20 minut, opláchněte vlažnou vodou. Tato osvěžující a bezpečná maska vám utiší podrážděnou suchou pleť a dodá jí jemnost, pružnost a hydrataci. Následně po ošetření pleti maskou naneste výživný hydratační krém. Vyhýbejte se přípravkům s obsahem vonných, barvících a konzervačních látek, které by pleť zbytečně dráždily.

Suchá pleť
Pro suchou pleť je dokonalým a ověřeným receptem směs bílého jogurtu s vaječným žloutkem.
Potřebujete: čistý, neochucený, tučný bílý jogurt, vaječný žloutek, 1 PL kvalitního oleje, lisovaného za studena
Vymixujte vaječný žloutek s lžící kvalitního oleje lisovaného za studena (olivový, mandlový, dýňový, sezamový) do pěny, jemně vmíchejte bílý jogurt. Aplikujte směs v tenké vrstvě na čistou pokožku. Nechte působit alespoň 15 minut. Smyjte vlažnou vodou. Následně naneste kvalitní pleťový hydratační krém. Pokud je vaše pleť extrémně suchá a citlivá, rozmačkejte avokádo nebo banán na pastu a přimíchejte ho do čistého jogurtu, aplikujte na obličej a nechte působit 10 minut.

Mastná a problematická pleť
Tento typ pleti potřebuje normalizovat tvorbu mazotoku. Následující maska je vhodná i pro typ pokožky, která má promaštění v partiích T zóny (čelo, nos, brada).
Potřebujete: čistý, neochucený, tučný bílý jogurt, 1/4 lžičky jemnozrnné mořské sůli, šťávu z poloviny chemicky neošetřeného citronu nebo pomeranče, pro zlepšení protizánětlivého a antibakteriálního účinku 3 kapky čajovníkového esenciálního oleje. Všechny ingredience smíchejte. Aplikujte na vyčištěnou, odlíčenou pleť v tenké vrstvě. Krouživými tahy si pleť promasírujte 2 minuty. Pleť opláchněte teplejší vodou. Opět naneste na pokožku směs jogurtu v silnější vrstvě, masku nechte působit 10 - 20 minut. Opláchněte si pleť vlažnou vodou, dokud se maska zcela nesmyje. Mytí ukončete studenou vodou. Aplikujte na promaštěná místa krém nebo gel určený pro mastný typ pokožky. Takovou jogurtovou masku můžete aplikovat na mastnou a problematickou pokožku i obden. Dává do rovnováhy promaštění a stahuje rozšířené póry. Díky přidanému čajovníkový oleji se zmírní zánětlivé procesy na kůži (akné).

Zralá pleť
Vrásky jsou přirozeným projevem stárnutí, avšak naší mimikou a zlozvyky se nám rýhy prohlubují. Pomocí následující masky můžete podpořit vyhlazení jemných vrásek.
Potřebujete: čistý, neochucený, tučný bílý jogurt, 1 PL kukuřičného škrobu a vaječný bílek. Jogurt umixujte s vaječným bílkem, vmíchejte škrob. Aplikujte na čistou pleť v rovnoměrné vrstvě (tlustší). Nechte působit 15 minut. Maska bude po čase zasychat. Po době působení smyjte masku vlažnou vodou, jemně osušte obličej osuškou a naneste výživný pleťový krém (například s účinnými látkami jako je kyselina hyaluronová, koenzym Q10, rostlinný kolagen). Masku můžete aplikovat 2krát týdně.

Pigmentové skvrny
Zmírnění neestetických pigmentových skvrn můžete docílit dennodenním aplikováním následujících jogurtových směsí. Díky obsaženému zinku v jogurtu napomůžete tím k jejich prosvětlení.
Na kůži na rukách
Potřebujete: čistý, neochucený, tučný bílý jogurt, 1/4 lžičky kyseliny citrónové, 1/4 lžičky sody. Smíchejte všechny ingredience. Směs vmasírujte krouživými tahy do pokožky rukou po dobu tří minut. Po promasírování naneste na ruce silnější vrstvu směsi a proveďte zábal rukou (mikrotenový sáček a ručník). Zábal nechte působit 15 - 20 minut. Pak si ruce umyjte vlažnou vodou. Ošetření ukončete výživným krémem na ruce. A lokálně aplikujte na skvrny ochranný krém s vyšším SPF faktorem.
Na pleť na obličeji
Potřebujete: 1/3 čistého, neochuceného, tučného bílého jogurtu, 1/3 šťávy z poloviny chemicky neošetřeného citronu. Smíchejte všechny složky. Aplikujte na čistou pleť pouze lokálně na zpigmentovanou oblast. Nechte působit co nejdéle. Ošetřovaná místa otřete navlhčeným kosmetickým tamponem. Aplikujte mandlový nebo olivový olej lisovaný za studena. A lokálně aplikujte na skvrny ochranný krém s vyšším SPF faktorem.