Maliny pro zdraví, krásu a štíhlou postavu
Maliny jsou výborné a zdravé ovoce. Ale také skvělý krášlící prostředek. Co z nich zkusit třeba masku nebo peeling? Takže, kelímek do pusy a kelímek na obličej. A uvidíte, jak si vaše tělo bude lebedit.
1. Revitalizační maska
V tomto případě dostane vaše pleť kvůli výjimečné směsi pomocníků hotovou vitaminovou bombu. Pomáhá jí skvěle se revitalizovat, podporuje omlazovací proces a zároveň pleť i hloubkově vyživuje. Potřebovat na ni budete 10 malin, 2 lžíce bílého jogurtu a 1 sáček kvalitního zeleného čaje.
Nejprve ten zalijte horkou, ale ne vařící vodou. Nechte louhovat tři minuty a vyndejte. Sáček rozstřihněte, vsypte ke malinám a vše mírně pomačkejte. Do toho pak zamíchejte ještě jogurt a můžete si masku natřít na obličej. Nechte působit 15 minut, pak si ji umyjte a můžete si aplikovat váš obvyklý krém.
2. Součást peelingu
Maliny se dají skvěle využít také k odstranění odumřelých buněk. Jejich šťáva zároveň pokožku hydratuje a dodává jí i dostatek vitaminu C. Vezměte si tedy velkou hrst tohoto ovoce, které rozmačkejte na jednotnou směs. Pokud chcete výsledek ještě zlepšit, vmíchejte do toho i krystalový cukr. Takto si můžete během sprchování nanést na pokožku a udělat si kvalitní domácí peeling.
3. Pro lepší postavu
Výborná je i samotná konzumace malin. Ty totiž podporují zrychlení metabolismu a zlepšují tak proces hubnutí. Měli byste je sníst každý den ráno spolu s malou miskou jiného ovoce. Maliny také odvodňují a pomáhají tak k lepšímu výsledku při pravidelném cvičení. Měli byste je však konzumovat pouze čerstvé, případně rozmrazené, protože s přidáním jiných přísad už ztrácejí na této vlastnosti.
4. Pročištění pórů
Pokud máte problém s malými černými tečkami na tváři a také s častou tvorbou vyrážek, měli byste vyzkoušet i tuto čistící směs. Na její výrobu potřebujete kokosový olej, maliny a cukr. Maliny nejprve rozmixujte. Postupně přidávejte cukr a kokosový olej tak, aby se vytvořila hustá směs. Tu dejte pak alespoň na půl hodiny do chladničky, aby měla zároveň příjemně chladivý účinek. Takto si nanášejte na obličej a leštěte zejména problematická místa. Pleť bude při pravidelném užívání jemná a vyrážky nebudou mít šanci. Směs si můžete vyrobit i do zásoby a uskladňovat v uzavřené nádobě v chladničce.
5. Pro krásnější rty
Maliny mají díky červenému barvivu přirozeně barvicí účinek, který jsme jako děti často využívaly při hrách namísto líčidel. Nevědomky jsme však takto i pomáhali našim rtům. Ty jsou totiž po použití malin jemnější na dotek a při pravidelném používání působí plnější. Také když máte problém s popraskanými rty, skvěle je hydratují a zlepšují jejich stav. Stačí si vzít dva kousky malin a buď je rozmačkat a nanést takto na rty, nebo o ně třít přímo ovoce a takto postupně vmasírovat jejich šťávu.
6. Na suchou pokožku
Pokud vás trápí velmi suchá pokožka, i nyní si můžete pomoci s malinami. Dávejte však pozor, abyste nepatřili mezi alergiky, kdyby vás tato směs mohla pouze podráždit. Vyzkoušejte si ji proto nejprve na malém kousku pokožky a sledujte reakci. Na její výrobu budete potřebovat velkou hrst malin. Ty rozmixujte na co nejhladší směs. Do ní pak přimíchejte tři kopcovité lžíce zakysané smetany a jednu čajovou lžičku medu. Množství si můžete přizpůsobit a nanést i na celé tělo. Nechte 10 minut působit a pak se osprchujte.
7. Maska proti vráskám
Kvůli vysokému obsahu vitaminu C se mohou maliny využít i při omlazovacích kúrách. Tehdy je lepší odšťavnit je a použít pouze samotnou šťávu. Dejte si ji takto v uzavřené láhvi do lednice, kde ji můžete držet minimálně pět dní. Následně si ji vždy vmasírovat do pokožky a nechat dobře vsáknout. Můžete nechat klidně působit až do rána a pak se opláchnout a natřít krémem. Druhou alternativou je její smíchání s mletými ovesnými vločkami, olivovým olejem a špetkou medu. Vytvořte z nich přijatelně hustou směs a tu si vmasírujte do pokožky. Po 15 minutách ji můžete opláchnout vlažnou vodou. Krém použijte nejdříve až za hodinu, aby byla pleť dostatečně vyživená.
