Smothie, které omladí vaše tělo i pleť
Být věčně mladá, to je sen téměř každé ženy. A proto ženy podstupují plastické operace, kupují si drahé krémy, navštěvují kosmetické salony, ale mnohé také již přišly na to, že krása tkví i ve zdravé stravě a zelených potravinách. Nemyslíme tím samozřejmě nedozrálé plody, ale rostliny, které obsahují chlorofyl. Právě chlorofyl je aktivní bojovník proti stárnutí nejen pleti. Účinně pomáhá regenerovat buňky a také tělo řádně vyčistit. Přinášíme vám recept na zelené smothie, které je vhodné konzumovat jako nápoj proti stárnutí.
Smothie proti stárnutí
Ingredience: Polovina manga, polovina avokáda, polovina jablka, jedna polévková lžíce citrónové šťávy, 150 gramů baby špenátu a 125 ml kokosové vody.
Příprava
Mango a avokádo oloupejte, nakrájejte a vložte do mixéru. Přidejte neoloupané jablko, které předtím, pokapejte citronovou šťávou. Následuje umytý baby špenát. Přilijte kokosovou vodu a jednu až dvě minuty mixujte.
Účinky
Omlazuje kvůli zmíněnému vysokému podílu chlorofylu. Jde o opravdovou detoxikační bombu, která čistí tělo a podporuje tvorbu nových buněk. Kromě toho také zlepšuje střevní flóru a podporuje trávení. Pokud přidáte čajovou lžičku zeleného čaje matcha nebo havajské spiruliny, efekt nápoje ještě zvýšíte.
