Vlhkost v bytě škodí zdraví, nebojte se větrat!

Zdraví, to není jen zdravá životospráva, ale také prostředí, ve kterém žijeme. Pokud se tedy správně o své zdraví staráte, zdravě jíte, máte dostatek pohybu, enormně se nestresuje, je třeba si položit ještě jednu důležitou otázku. V jakém prostředí se nejčastěji vyskytujete? Nemáte kolem sebe příliš mnoho vlhkosti? Ano, nejen přesušený, ale i příliš vlhký vzduch nedělá našemu zdraví dobře!



Jaké jsou následky vlhkosti vzduchu?
Ideální vlhkost interiérového vzduchu se pohybuje mezi 40 až 55% relativní vlhkosti. Nadměrná vlhkost (nad 60%) v domácnostech ohrožuje zdraví a snižuje hodnotu stavby. Na stěnách se vytvářejí praskliny a skvrny, mění se barva omítky a nátěry se postupně odlupují. Čím nezdravěji vypadá prostředí, ve kterém se nacházíte, tím se zvětšuje nebezpečí rozmnožování plísní a zárodků mikroorganismů. Spóry plísní, které se uvolňují do ovzduší obytného prostoru jsou následně vdechovány a projevují se přecitlivělostí, častějším výskytem zánětu spojivek, nosní sliznice a přínosných dutin, opakovanými infekcemi dýchacích cest. Především u dětí se objevuje dráždivý kašel, bolesti v krku, či dokonce astma. Při styku s plísní se však mohou objevit i kožní choroby jako jsou ekzémy a nejrůznější vyrážky.

Nadměrné vytápění není účinné
Zvýšená vlhkost vzduchu v místnosti způsobuje snížení teploty, proto se někteří z nás uchýlí k rychlému a nadměrnému vytápění. Roste tak spotřeba tepelné energie, neeliminuje se tím však samotná příčina a zimu z bytu nevyženete.

Nejúčinnější prostředek je ten nejpřírodnější
Může se vám zdát nelogické větrat, když si do bytu pouštíte ještě větší "zimu", protože si teplo chcete co nejvíce udržet, avšak redukování vlhkosti větráním je v tomto případě největším pomocníkem. Pokud se tomuto opravdu jednoduchému řešení úzkostlivě vyhýbáte, i nadále nechtěně podporujete tvorbu vhodných podmínek na kondenzaci vodních par. Uvědomte si, že platí fyzikální jev: čím je vzduch teplejší, tím více vody ve formě páry je schopen pohltit. Venkovní vzduch obsahuje méně vodní páry než ten interiérový. Větráním snižujeme vlhkost nasyceného vnitřního vzduchu, protože studený vzduch proudící do místnosti se zahřeje dříve a nabere na sebe vlhkost z bytu, čímž relativní vlhkost klesne. Doporučuje se každých pět až šest dní aplikovat tzv. metodu tepelného šoku, kdy prostor uzavřeme, pořádně ho vytopíme na vysokou teplotu a později ho vyvětráme celým otevřením okna na 5-15 minut. Stěny, podlaha i strop mají ve struktuře akumulované teplo. Intenzivní vyvětrání zajistí dostatečné předání vlhkosti. Místnost má rázem optimální kvalitu a teplotu vzduchu.

Proč ještě se nám vyplatí větrat?
Vaření, praní oblečení a koupání produkuje vlhkost. Bělostná pára proudící v koupelně nenadělá nic dobrého, proto ji je potřeba odsávat. Zdrojem vlhkosti jsme však i my. Každý z nás totiž dýcháním vyprodukujeme za den 1-2 litry vody. "Výměnou" vzduchu alespoň třikrát za hodinu dodržíme zdravotníky doporučenou hygienickou normu na zdraví prospěšné a hygienicky kvalitní dýchání.

Převaha techniky nad přírodní taktikou
Pokud selže taktika větrání, nastupuje technika. Mnozí z nás zkoušejí i jiné alternativy vysušování prostředí, tedy odstranění vlhkosti v domácnosti. Jednou z možností je vyzkoušení přístrojů jako jsou odvlhčovače vzduchu. Známe kondenzační nebo absorbční odvlhčovače vzduchu, vybavené uhlíkovým filtrem, které pohlcují i pachy. Díky nastavitelnému hydrostatu udržuje odvlhčovač žádanou hladinu vlhkosti v místnosti. Takový přístroj nasaje vzduch v místnosti a ochladí ho pomocí zabudované chladící jednotky. Změní tak námi neviděnou vlhkost na kapalné skupenství - do kapek vody, které stékají do odvodňovací nádržky. Vzduch zbavený vlhkosti je pak ohříván a vypouštěn z přístroje do prostoru. Při znatelných, ale stále malých výkyvech můžete zkusit tabletky fungující jako pohlcovače vlhkosti. Počítejte však s tím, že absorbují jen čtyřnásobek své váhy, proto se nezbavíte takového množství vody, jak byste si představovali. Rekuperátor je stejně ověřené větrání technikou s minimální ztrátou tepla, při výměně až poloviny celkového objemu vzduchu v místnosti. Větrání probíhá bez větších teplotních výkyvů, jak to naopak bývá při klasickém větrání oknem. Rekuperátor vyhání vzduch z bytu / domu a čerstvý vzduch ohřívá na pokojovou teplotu. Účinnost odstraňování nadměrné vlhkosti si můžete jednoduše kontrolovat. Přístrojů na detekování vlhkosti známe několik. Například kompaktní teploměr a vlhkoměr, vyjadřující stupeň vlhkosti v procentech. Změnu optimální vlhkosti jsme tak schopni včas zpozorovat a v předstihu zasáhnout.

Osvědčené rady

  • V rámci správné cirkulace vzduchu v kritických oblastech místností (ve spárách, mezi a za nábytkem) odsuňte nábytek alespoň 5 centimetrů od stěn.
  • Za deště a mlhy nechte všechna okna zavřená.
  • Investujte do oken, která mají větrací klapky, které umožňují tzv. "větrání přes zavřená okna".

Mohlo by vás také zajímat