Celulitida - pomerančová kůže

Pomerančová kůže čili celulitida a jak zjistíte, že ji máte? Pokud si kus kůže chytíte mezi prsty, nejlépe na stehně nebo hýždích a vaše kůže vám bude nápadně připomínat pomerančovou kůru. Horší stádium celulitidy je tehdy, pokud jsou pomerančová kůra s menšími hrbolky zjevné na první pohled. Znamená to, že kůže má velké póry.

Celulitida je porucha ukládání tuků a týká se zejména žen. Trápí až 98 procent z nich, čili skoro každou. Na trhu se objevily krémy, které slibují úplné odstranění celulitidy, ale jejich účinek je diskutabilní. S celulitidou je nejlepší naučit se žít, protože šance na její vyléčení jsou mizivé. Podkožní tuková tkáň se totiž dá jen těžko ovlivnit.

Co můžeme udělat proto, aby nebyla taková viditelná?

Regulovat svou hmotnost (čím tlustější žena, tím viditelnější celulitida). Změňte stravování.
Přáteli celulitidy jsou sladkosti a tučná jídla, čili vše, z čeho se přibírá. Stabilní výsledek docílíte, pokud nezhubnete více než dva kilogramy měsíčně.
Pěknou pokožku dobře ovlivňují ryby, drůbež, vitamín C, zinek a měď. Nacházejí se v hrachu, fazolích, čočce a v pivních kvasnicích.
Hodně pít, nejlépe minerální vodu a ovocné šťávy. U mnohých žen s celulitidou se totiž zjistilo, že přijímali velmi málo tekutin.
Pravidelně prokrvovat pokožku masírováním - pomohou i masážní rukavice po koupeli.
Hodně sportovat, cvičit, prostě hýbat se.
Pomozte si bylinkami. Nenatírejte si je na tělo, nebo se v nich vykoupejte. Účinná v tomto směru je šalvěj lékařská, mateřídouška, tymián a jalovec, které pokožku prokrví.
Kneippova vodoléčba, která prokrvuje problematická místa, je ověřený prostředek jak bojovat proti celulitidě. Spočívá v masírování sprchovou hlavicí nastavenou na prudký proud. Proudem vody přejíždějte od lýtka pravé nohy po vnější stranu lýtka a stehna až po lopatku. Potom jím přejděte vpravo vedle páteře zpět po vnitřní straně pravé dolní končetiny. Celé to zopakujte na levé noze. A opět celý masážní proces, jen po vnější straně končetiny směrem nahoru přes břicho po spodní žebrový oblouk nahoru a dolů - na pravé a na levé noze. Důležité je, abyste se na závěr neutírali, jen si na tělo jemně přiložili ručník, případně župan. Doporučuje se deset minut v něm pochodovat po bytě, případně nahoru-dolů po schodech, aby bylo tělo ještě nějaký čas v pohybu.
Čaj proti celulitidě. Na celulitidu má léčivý účinek petržel. Pokud nejste těhotná, čaj, který se doporučuje pít 2 týdny, si připravíte z 1 lžíce natě a kořene, který zalijete 1 šálkem vařící vody a necháte 5 minut louhovat. Pak přecedíte. Denně vypijte více než 1 šálek.