Co pomáhá na atopický ekzém?

1. Co je atopický ekzém a jak se projevuje

Atopický ekzém je nepříjemné, dlouhodobé a velmi často i trvalé zánětlivé onemocnění kůže, které postihuje velké množství lidí po celém světě, a to bez ohledu na věk, pohlaví či životní styl. Toto onemocnění se vyznačuje především záchvatovitým, silným a velmi intenzivním svěděním pokožky, které může postihnout různá místa na těle, jako jsou například záhyby loktů a kolen, krk, obličej, zápěstí či záda. Kromě nesnesitelného svědění je atopický ekzém doprovázen také výraznou suchostí pokožky, její zvýšenou citlivostí na různé vnější i vnitřní podněty, olupováním a sklonem k nepříjemnému praskání kůže, které může být bolestivé a v některých případech může vést až ke krvácení a druhotným infekcím. Atopický ekzém tak výrazně snižuje kvalitu života nemocných, narušuje jejich spánek, soustředění i každodenní fungování, a proto je nezbytné věnovat mu náležitou pozornost a přistupovat k jeho léčbě a péči o postiženou pokožku velmi systematicky, trpělivě a komplexně.

2. Přípravky pro každodenní péči o atopickou pokožku

Základním a naprosto klíčovým pilířem péče o pokožku postiženou atopickým ekzémem je její důsledná a pravidelná hydratace a zklidňování pomocí speciálně formulovaných emulzí, mastí, krémů a koupelových přípravků, které jsou navrženy přímo pro citlivou a atopickou pokožku. Tyto přípravky je nezbytné nanášet na pokožku nejméně dvakrát denně, v ideálním případě i vícekrát, přičemž obzvláště důležité je promazání pokožky bezprostředně po koupeli nebo sprchování, kdy je pokožka stále mírně vlhká a lépe přijímá účinné látky. Mezi velmi účinné a oblíbené pomocníky v každodenní péči o atopickou pokožku patří přípravky z řady BIODERMA Atoderm, jako je například bohatý a intenzivně vyživující Krém Ultra, který pokožku hloubkově vyživuje a dlouhodobě zvláčňuje, nebo sprchový olej stejné značky, jenž šetrně čistí pokožku bez jejího vysušování a podráždění. Velmi výkonnými pomocníky pro zmírnění i aktivní léčbu projevů atopického ekzému jsou rovněž krémy, tělová mléka a šampony od značky Linola, například oblíbený LINOLA Fett Krém, který díky svému složení obnovuje přirozenou ochrannou bariéru pokožky a zmírňuje pocit sucha a napětí. Oblíbenými a osvědčenými produkty jsou také Indulona Atopiredu pečující tělový krém, který dlouhodobě hydratuje a zklidňuje i velmi podrážděnou pokožku, nebo krém MIXA Pro pokožku se sklonem k atopii Panthenol Comfort, jenž díky obsahu panthenolu podporuje přirozenou regeneraci pokožky, zmírňuje svědění a posiluje její ochrannou funkci. Pravidelné a důsledné používání těchto přípravků je základem úspěšné péče o atopickou pokožku a pomáhá udržovat její stav pod kontrolou i v obdobích bez výrazných projevů onemocnění.

3. Kdy je nutná léčba kortikoidy

Přestože pravidelná kosmetická péče a každodenní hydratace pokožky hrají v životě s atopickým ekzémem naprosto zásadní roli, mohou nastat situace, kdy tyto prostředky samy o sobě nestačí a projevy ekzému se vymknou kontrole natolik, že je nezbytné sáhnout po silnějších léčebných prostředcích. V takových případech, zejména při akutních a závažných vzplanutích onemocnění, přichází na řadu léčivé přípravky obsahující kortikoidy, tedy kortikosteroidní látky, které mají silné protizánětlivé účinky a dokáží rychle a účinně potlačit intenzivní projevy ekzému, jako je silné zarudnutí, otoky, svědění a zánět. Tyto přípravky jsou dostupné jak ve formě krémů a mastí pro lokální aplikaci přímo na postižené místo, tak ve formě celkové léčby, a jejich použití musí být vždy konzultováno s dermatologem nebo jiným příslušným lékařem, který posoudí závažnost stavu a předepíše vhodný přípravek ve správném dávkování a na potřebnou dobu. Kortikosteroidy jsou totiž velmi účinné léky, avšak při jejich nesprávném nebo dlouhodobém používání bez lékařského dohledu mohou způsobit nežádoucí účinky, jako je ztenčení pokožky nebo jiné komplikace, a proto je jejich použití vždy nutné svěřit do rukou odborníka.

4. Jak identifikovat a eliminovat spouštěče ekzému

Jedním z nejdůležitějších kroků na cestě ke zlepšení stavu atopického ekzému je pečlivé a trpělivé vysledování individuálních spouštěčů, tedy těch konkrétních faktorů, které u daného člověka vyvolávají nebo zhoršují projevy onemocnění, a jejich následná důsledná eliminace z každodenního života. Každý člověk trpící atopickým ekzémem může mít jiné spouštěče, a proto je velmi důležité věnovat zvýšenou pozornost tomu, co projevy onemocnění zhoršuje, a tyto poznatky si systematicky zaznamenávat, například formou deníku, který může být cenným podkladem i při návštěvě lékaře. Mezi nejčastější spouštěče patří nošení syntetického nebo hrubého oblečení, a proto se doporučuje preferovat volné oblečení z přírodních materiálů, zejména z bavlny, která je k pokožce šetrná a dobře prodyšná. Velmi důležitou roli hraje také strava, přičemž je vhodné vyhýbat se potravinám, které jsou potenciálně dráždivé nebo alergizující, jako jsou například citrusové plody, ořechy, mléčné výrobky či různé konzervační látky a potravinářská barviva. Stejně tak je žádoucí vyhýbat se prašnému, znečištěnému nebo chemicky zatíženému prostředí, které může pokožku i dýchací cesty výrazně dráždit a přispívat k rozvoji zánětlivých reakcí v organismu.

5. Posílení celkové odolnosti organismu a individuální přístup

Nedílnou součástí komplexního přístupu k atopickému ekzému je také péče o celkovou odolnost a zdraví organismu zevnitř, protože stav pokožky velmi úzce odráží celkový zdravotní stav člověka a funkčnost jeho imunitního systému. Velmi důležitou roli v podpoře zdraví pokožky i celkové imunity hrají vitamíny, přičemž zvláštní pozornost by měla být věnována vitamínům skupiny B, které podporují správnou funkci nervového systému a přispívají ke zdravému stavu pokožky, vitamínu D, jehož nedostatek je u atopických pacientů velmi často pozorován a jehož suplementace může mít pozitivní vliv na průběh onemocnění, a vitamínu E, který působí jako silný antioxidant a pomáhá chránit buňky pokožky před poškozením. Je však naprosto zásadní si uvědomit, že každý člověk je jedinečnou individualitou s odlišnou genetickou výbavou, imunitním systémem, životním stylem a prostředím, ve kterém žije, a proto to, co pomáhá jednomu, nemusí nutně pomoci druhému. Přístup k léčbě a péči o atopický ekzém by proto měl být vždy velmi individuální, přizpůsobený konkrétním potřebám a reakcím daného člověka, a ideálně by měl probíhat v úzké spolupráci s dermatologem, alergologem nebo jiným odborníkem, který dokáže nastavit optimální léčebný plán a průběžně jej upravovat podle aktuálního stavu pacienta.