Jak léčit virózu nebo nachlazení v těhotenství?

Období těhotenství je pro ženské tělo náročným časem, kdy dochází k mnoha fyziologickým změnám a adaptacím organismu. Jednou z těchto změn je i částečné oslabení imunitního systému, které je přirozeným mechanismem umožňujícím tělu přijmout a tolerovat plod jako cizorodou tkáň. Právě toto fyziologické snížení imunitní odpovědi však bohužel činí těhotné ženy náchylnější k různým infekčním onemocněním, mezi které patří i běžná viróza a sezónní nachlazení. Těhotné ženy se tak mohou častěji potýkat s nepříjemnými příznaky jako je rýma, kašel, bolesti v krku, celková únava nebo zvýšená teplota, což může být v kombinaci s již tak náročným stavem těhotenství obzvláště vyčerpávající a znepokojující.

Správný přístup k léčbě je klíčový

Když těhotná žena onemocní virózou nebo nachlazením, je zcela přirozené, že ji napadají obavy o zdraví jejího nenarozeného dítěte a ptá se sama sebe, jak tuto nepříjemnou situaci správně zvládnout, aby neohrozila sebe ani své miminko. Důležité je vědět, že správný a zodpovědný přístup k léčbě může významně ovlivnit průběh onemocnění a minimalizovat jakákoliv možná rizika. Klíčem k úspěšnému zvládnutí této situace je najít rovnováhu mezi aktivní léčbou příznaků a opatrností při výběru léčebných metod a medikamentů, které jsou v těhotenství bezpečné a zároveň účinné.

Viróza i nachlazení lze v těhotenství překonat bez následků

Dobrou zprávou pro všechny těhotné ženy je skutečnost, že virózu nebo běžné nachlazení je možné i v období těhotenství většinou zdárně překonat bez nějakých vážných či trvalých následků pro matku nebo vyvíjející se miminko. Lidský organismus je vybaven přirozenými obranými mechanismy, které dokážou s těmito běžnými infekčními onemocněními účinně bojovat, a to i v době, kdy je částečně oslaben těhotenstvím. Je však naprosto zásadní přistupovat k onemocnění s rozvahou, odpovědností a patřičnou péčí, léčit je správnými metodami a rozhodně ho nepřecházet, což je chyba, které se dopouští mnoho žen, ať už těhotných či nikoliv.

Nebezpečí neléčeného onemocnění

Mnohé ženy se mylně domnívají, že nejbezpečnějším přístupem během těhotenství je nevzít si vůbec žádný lék a nechat tělo, ať si s nemocí poradí samo. Tento přístup však může být kontraproduktivní a dokonce nebezpečný. Neléčené nachlazení či viróza totiž naopak negativní následky v těhotenství mít mohou, a to zejména v případě, kdy se stav komplikuje vysokou horečkou, která může být pro vyvíjející se plod potenciálně riziková. Dlouhotrvající vysoká teplota, dehydratace organismu nebo sekundární bakteriální infekce, které mohou neléčenou virózu komplikovat, představují mnohem větší riziko než rozumné použití vhodných a v těhotenství povolených léčebných prostředků.

Základní pilíře léčby – odpočinek a klid

Základem léčby obou uvedených problémů, tedy virózy i nachlazení v těhotenství, je dostatečný odpočinek a pobyt v klidném, příjemném prostředí, kde se těhotná žena může plně soustředit na své uzdravení. Organismus potřebuje během boje s infekcí co nejvíce energie, kterou by měl směřovat především do posílení imunitní odpovědi a odstraňování virových částic z těla. Proto je naprosto klíčové dopřát si dostatek času na relaxaci, vyhnout se zbytečnému stresu a jakýmkoliv náročným aktivitám, které by organismus pouze dále vyčerpávaly a zpomalovaly proces hojení.

Význam kvalitního spánku při léčbě

Zvýšená doba spánku je dalším velmi důležitým faktorem v léčbě virových onemocnění během těhotenství. Spánek je přirozeným léčivým procesem, během kterého tělo aktivuje a posiluje své regenerační a obranné mechanismy. V době spánku dochází k uvolňování specifických látek podporujících imunitní systém a k regeneraci poškozených tkání. Těhotné ženy by se proto neměly bát spát i více než obvyklých osm hodin denně, přičemž ideální může být i odpolední odpočinek nebo krátké šlofíky během dne, kdykoli je to možné a tělo o to samo říká.

Dostatečný příjem tekutin je nezbytný

Naprosto zásadním prvkem úspěšné léčby virózy nebo nachlazení v těhotenství je také dostatečný příjem tekutin, konkrétně v množství 2,5 až 3 litry denně, což je více než běžné denní doporučení pro netěhotné ženy. Zvýšený příjem tekutin pomáhá organismu vylučovat toxiny a virové částice, udržuje správnou hydrataci těla, která je důležitá pro všechny metabolické procesy, a také pomáhá ředit hleny v dýchacích cestách, čímž usnadňuje jejich vykašlávání a celkově zlepšuje průchodnost dýchacích cest. Dostatečná hydratace je obzvláště důležitá v případě zvýšené teploty, kdy tělo ztrácí více tekutin pocením.

Volba správných nápojů

Ideální volbou pro doplňování tekutin během nemoci jsou vlažné ovocné či bylinné čaje speciálně určené pro těhotné ženy, které neobsahují látky potenciálně rizikové pro vyvíjející se plod. Tyto čaje mohou mít navíc i příjemnou chuť a některé byliny mohou dokonce přispívat k úlevě od některých příznaků nachlazení. Neuškodí ani konzumace slabého černého čaje, který může těhotné ženě dodat potřebnou energii a má také jemné stimulační účinky. Je však důležité vyvarovat se příliš silného černého nebo zeleného čaje s vysokým obsahem kofeinu, stejně jako bylinných směsí, které nejsou výslovně označeny jako bezpečné pro těhotenství.

Užívání léků v těhotenství – mýty a realita

Téma užívání léků v těhotenství je často opředeno mnoha mýty a polopravdami, které mohou vést k nejistotě a zbytečnému strachu. Léky je samozřejmě nutné v těhotenství užívat velmi opatrně, s rozvahou a vždy po pečlivém zvážení poměru přínosů a rizik, ale rozhodně není pravdou, že se v těhotenství nesmí užívat vůbec žádné léky. Toto rozšířené mylné přesvědčení může vést k tomu, že těhotné ženy odmítají i zcela bezpečnou a potřebnou medikaci, čímž zbytečně riskují komplikace svého onemocnění. Existuje řada léčivých přípravků, které prošly rozsáhlým testováním a jsou považovány za bezpečné pro použití během těhotenství.

Bezpečná léčba horečky a bolesti

Proti horečce a bolestem hlavy či celkovým bolestem spojeným s virózou je možné i v těhotenství relativně bezpečně užívat přípravky obsahující paracetamol, jako jsou například Paralen nebo Panadol. Tyto léky by měly být užívány v dávkách 10-15 mg na kilogram tělesné hmotnosti, což je standardní doporučené dávkování. Pro lepší představu a praktickou aplikaci můžeme uvést, že účinná denní dávka pro těhotné ženy s hmotností v rozmezí 60 až 70 kilogramů odpovídá přibližně 1,5 tablety paracetamolu o síle 500 mg, zatímco účinná denní dávka pro těhotné ženy s hmotností v rozmezí 71 až 100 kilogramů představuje 2 tablety paracetamolu o síle 500 mg.

Bezpečnostní limity při užívání paracetamolu

Je velmi důležité dodržovat bezpečnostní limity při užívání paracetamolu v těhotenství. Maximální denní dávka pro těhotné ženy by neměla překročit 3000 mg paracetamolu, což je mírně nižší limit než pro běžnou populaci, kde se udává maximální denní dávka 4000 mg. Mezi jednotlivými dávkami by měl být zachován odstup nejméně čtyř hodin, což zajišťuje, že v těle nedojde k nadměrné kumulaci účinné látky a že játra mají dostatečný čas na metabolizaci léčiva. Tato opatrnost je důležitá pro minimalizaci jakéhokoliv potenciálního rizika pro matku i dítě.

Kontrola tělesné teploty je prioritou

Velmi důležité je v případě virózy v těhotenství pravidelně a pečlivě hlídat tělesnou teplotu pomocí běžného teploměru, a to ideálně několikrát denně, zejména pokud se těhotná žena cítí horká nebo má pocit zimnice. Jakmile by se tělesná teplota začala blížit kritické hranici 38 stupňů Celsia, je třeba neváhat a okamžitě užít zmíněný lék na snížení teploty, tedy přípravek s paracetamolem. Právě v těhotenství je mimořádně důležité nenechat teplotu stoupat nad uvedenou hranici 38 stupňů Celsia, protože dlouhodobě zvýšená tělesná teplota může být pro vyvíjející se plod, zejména v prvním trimestru těhotenství, potenciálně nebezpečná.

Proč je vysoká horečka riziková

Vysoká horečka v těhotenství, zejména pokud přesahuje 38,5 až 39 stupňů Celsia a trvá delší dobu, může teoreticky zvýšit riziko určitých vývojových poruch plodu, protože teplo může ovlivňovat jemné procesy buněčného dělení a diferenciace tkání. Proto je lepší být opatrný a aktivně snižovat teplotu, než riskovat její nekontrolovaný vzestup. Kromě antipyretik, tedy léků snižujících horečku, mohou pomoci i fyzikální metody chlazení, jako jsou vlažné nebo chladné obklady na čelo, zápěstí a lýtka.

Bezpečné řešení ucpaného nosu

Ucpaný nos a rýma patří k nejčastějším a nejnepříjemnějším příznakům nachlazení, které mohou významně zhoršovat kvalitu života a zejména spánku těhotné ženy. Proti ucpanému nosu způsobenému rýmou jsou v těhotenství zcela bezpečné a dokonce doporučované nosní spreje na bázi mořské vody, které mechanicky proplachu jí nosní dutiny, zvlhčují nosní sliznici a pomáhají odstraňovat hlen a virové částice. Mezi vhodné přípravky patří například Quixx nosní sprej nebo Vincentka Nosní sprej STANDARD hypotonický, které obsahují pouze přírodní minerály a soli a nepředstavují žádné riziko pro vyvíjející se plod.

Proč se vyvarovat klasických kapek do nosu

Je důležité zmínit, že těhotné ženy by se měly vyvarovat klasických nosních kapek a sprejů obsahujících vazokonstrikční látky (látky stahující cévní stěny), jako je xylometazolin nebo oxymetazolin, protože tyto substance teoreticky mohou prostupovat do krevního oběhu a ovlivňovat i prokrvení placenty. Ačkoliv při lokálním použití je systémová absorpce minimální, z důvodu opatrnosti se jejich použití v těhotenství, zejména v prvním trimestru, obecně nedoporučuje. Spreje s mořskou vodou jsou proto mnohem bezpečnější alternativou, která poskytuje úlevu bez jakýchkoliv rizik.

Léčba kašle v těhotenství

Kašel je dalším velmi obtěžujícím příznakem, který může těhotné ženě značně komplikovat život, narušovat spánek a způsobovat dokonce bolesti břišních svalů z opakovaného kašlání. Proti kašli je v těhotenství možné užívat jen některé specifické přípravky, které byly vyhodnoceny jako bezpečné. Mezi doporučované patří například DR. WEISS Stopkašel Medical sirup při kašli nebo Jitrocelový sirup, které obsahují především přírodní složky a byliny s uklidňujícím účinkem na dráždivý kašel a zároveň pomáhají při vykašlávání hlenu z dýchacích cest.

Mukolytika ve druhém a třetím trimestru

Po ukončení prvního trimestru těhotenství, tedy přibližně od 13. týdne gravidity, kdy jsou již dokončeny základní vývojové procesy plodu a riziko teratogenních vlivů je výrazně nižší, je možné v případě potřeby užívat i účinnější mukolytický přípravek MUCOSOLVAN Sirup pro dospělé. Tento lék obsahuje účinnou látku ambroxol, která pomáhá ředit hustý hlen v dýchacích cestách a usnadňuje jeho vykašlávání, čímž urychluje proces hojení a přináší značnou úlevu od produktivního kašle. Přesto by i tento přípravek měl být užíván pouze po konzultaci s lékařem a v doporučených dávkách.

Úleva od bolestí v krku

Bolesti v krku jsou rovněž častým a velmi nepříjemným příznakem virových infekcí horních cest dýchacích. V případě bolestí v krku je v těhotenství nejvhodnější a nejbezpečnější metodou kloktat přírodní minerální vodu Vincentka, která má díky svému specifickému minerálnímu složení protizánětlivé a uklidňující účinky na podrážděnou sliznici hrdla a dutiny ústní. Alternativně lze také pomalu cucat stejnojmenné pastilky Vincentka, které postupně uvolňují léčivé minerály a poskytují dlouhodobější úlevu od bolesti a škrábání v krku.

Kdy vyhledat lékařskou pomoc

I když většina případů virózy a nachlazení odezní sama od sebe během několika dnů při správné domácí léčbě, existují situace, kdy je nezbytné vyhledat odbornou lékařskou pomoc. Pokud zhruba po čtyřech až pěti dnech příznaků nemoc neustupuje, příznaky se nezlepšují nebo dokonce zhoršují, objevuje se vysoká a nekontrolovatelná horečka, dušnost, silné bolesti hlavy, bolesti na hrudi nebo jakékoliv jiné znepokojivé příznaky, je velmi důležité se o dalším postupu a případné změně léčby poradit s praktickým lékařem a gynekologem, kteří mohou provést důkladné vyšetření a případně předepsat vhodnější nebo účinnější medikaci, či vyloučit závažnější komplikace jako bakteriální superinfekci vyžadující antibiotickou léčbu.