Proč nemohu otěhotnět?
Chodím po pláži, vítr si hraje s mými vlasy, na tváři je cítit příjemné lechtání. Vlhký mořský vánek, voňavá pláž a vzduch voní sluncem. nádhera……... v tom sirény a já narazím v posteli na hlavu manžela. Z poplašných sirén se vyklubal budík a z mořské pláže naše postel. Líně se protáhnu a hmátnu rukou po teploměru. Zapíšu si naměřenou hodnotu do tabulky, postavím vodu na kávu. Snažím se udržet otevřené alespoň jedno oko. Vezmu si ovulační mikroskop, přimhouřenýma očima, ještě mírně slepenýma na něj zašilhám a přemístím slínku na okulár. Zatím co dělám snídani pro manžela, úporně se snažím ignorovat fakt, že na sklíčku mikroskopu se právě odvíjí program na můj nastávající den. Mírně rozklepaná nesu v jedné ruce na stůl kávu a v druhé mikroskop. Nyní přijde ta očekávaná chvilka - pohlédnu do mikroskopu a vidím tam - NIC. Jasně, pokud by byl výsledek krásné kapradí, den by byl slunný, nádherný a měl by smysl. Večer by přišla na program i romantická večeře, negližé a objetí vášnivější než jindy. Teď mě však čeká běžný pochmurný den, který strávím čekáním na zbytek mého cyklu. Takto to jde ráno co ráno, celých 25 dní. Pak však přichází mírná změna - Den D - a můj život se neuvěřitelně změní. Ráno celá upachtěného vletím do lékárny samozřejmě tvářím se jako by nic, vždyť jsem běžný zákazník. Nenápadně dám do košíku baby test, přihodím nějaké vitamíny, aby košík nezel prázdnotou. Po cestě vidím v duchu krásný dětský pokoj a řeším plány. Vymaluji jej žlutě, ozdobím krásnými figurkami asi s Medvídkem Pú - to je takové neutrální ... Samozřejmě, dětskou postýlku dám do rohu, blízko přebalovacího pultu. Ten by také mohl být žlutý .... Už jsem v části plánu B - přebalovací pult, když si uvědomím, že jsem skoro převálcovala sousedovic psa a pozdravila jsem ho "Nashledanou" ... no, co už … Vletím do bytu, tašku s nákupem hodím na zem, kabát letí do kouta, i přes fakt, že jsem jinak pořádkumilovná až hrůza .... Můj manžel se bojí kolem mě běžně i projít, abych ho náhodou nevysála .... Je to tu. Očurám baby test. Nyní začíná odpočítávání minut a já jsem v takovém rozrušení, že sousedé oslavující Silvestr by mi mohli závidět. Přišel čas ... Se strachem v očích se podívám na výsledek - a je tu můj nejhorší sen. Jedna odporná, hubená a nechutná čárka ... mé sny zůstaly opět jen sny ... z dětského pokoje je "zase" jen pracovna, která už jen čeká na svou přeměnu … Jako v transu chodím po kanceláři. Měla bych pracovat, ale mně se chce spíše plakat a nemyslet na nic. Předsevzetí z minulých měsíců - že budu tentokrát silná, že tentokrát mě to nepoloží, že tentokrát to bude jiné, je definitivně pryč ... Moje ženská schránka jako obal mé fyziologické schránky je rozbitá na milion kousků a já potřebuji co nejdříve zkompletovat tento šrot do souvislé podoby a hrdě se vztyčenou hlavou jít dál … Ale jak? Otevřu okno, nadechnu se. Zbývá mi necelý týden, než se celý tento kolotoč začne znovu ... s mým úmyslem zvítězit nad ním. Hormonální profil, folikulometrie a možná i stimulace. Už nikdy se mi nepodaří mít normální sex, milování? Vždyť už ani nevím, jak si to vychutnat. Milování je již u nás naprogramovaný kolotoč redukován na "moje" a "jeho" dny. Už se ani nedivím, že mi manžel přestává nosit krásné kytice a pokud mě chce potěšit, koupí mi těhotenský test s mašličkou. Nám se to snad už nikdy nepodaří ....
Stop!
Poznali jste se v tomto příběhu? Miminko, dítě, zlatíčko, drobeček... čekatelky, maminky ... I vy patříte mezi to neutěšené procento, kterým se "nedaří"? Pak si k četbě těchto řádků uvařte kávičku, vyložte nohy na stůl. I když vám možná neřekneme nic nového, asi již všechny rady znáte a máte odzkoušené, vězte, že se svým problémem nejste sama ... právě naopak!
Kdy hovoříme o neplodnosti?
Pokud žena neotěhotní do 18 měsíců pravidelného pohlavního styku. Tehdy by měla vyhledat odbornou lékařskou pomoc. V případě, že věk ženy je kolem 35 let, je vhodnější vyhledat odbornou pomoc již mnohem dříve - po šesti měsících neúspěšných pokusů o početí. Stejně tak, pokud se jedná o ženu, která má nepravidelný menstruační cyklus nebo v minulosti překonala nějaké gynekologické problémy. Vědecké průzkumy a statistiky dokazují, že jen u nás je každý čtvrtý pár zaškatulkovaný a označený jako neplodný.
Porodnost klesá, doba snažení se prodlužuje
Samozřejmě, jsou ženy, které otěhotní již při prvním nechráněném styku. U průměrného páru dochází k početí po cca 3 - 6 měsících nechráněného pohlavního styku. Čím dál tím více párů u nás i celém světě dostává nálepku - "bezdětné", případně "neplodné". Zda se jedná o neplodnost lékařskou, 100x zdiagnostikovanou s miliony příčin, které "už jen stačí vyléčit a je to", nebo o zdravé páry, kterým se jednoduše nedaří.
Co děláme špatně?
Jak se při tom nezbláznit? Dá se to vůbec?Pokud budete o svém problému mluvit pouze plyšovému medvídkovi a svému polštáři - tak ne. My vám ukážeme, že se to dá ... Že přesto existují i vášnivá objetí, romantické večeře a plnohodnotný partnerský život, který nežijeme s jasným cílem - získat manželovy spermie....
Strava plná vitamínů
Kterými přípravky se můžeme zásobit, chceme-li se zařadit do řady “snaživky”? Píšeme samozřejmě pro snaživky, které jsou zdravé a nemají jiný zdravotní problém, který by bránil početí.
Pro ženu
- Vitamíny určené pro období plánování miminka (dostanete v lékárnách) - obsahují všechny důležité prvky pro přípravu organismu na otěhotnění a první trimestr, vitaminy E, C, železo, jód a kyselinu listovou. Pokud neberete umělé vitamíny, snažte se přijímat ve stravě dostatek vitamínů a minerálů, hlavně magnézium a kalcium.
- Kyselina listová - nedostatek kyseliny listové v těhotenství může mít velmi závažné důsledky - zvyšuje se totiž pravděpodobnost vzniku vrozených vývojových vad u dítěte. Z nich jsou zvlášť závažné rozštěpové chyby nervového systému - spina bifida a anencefalie, vyskytnout se mohou i jiné vrozené anomálie - srdeční vady, vývojové poruchy močového systému, končetin, rozštěp rtu a patra a vrozená pylorostenóza. Následkem nedostatku kyseliny listové bývají poruchy placenty, zaostávání nitroděložního vývoje plodu, či předčasný porod. Mezi hlavní zdroje kyseliny listové patří zelená listová zelenina, celozrnné výrobky z obilovin, luštěniny, růžičková kapusta, brokolice, luštěniny, pšeničné klíčky, některé druhy ovoce. Vitamín se ničí teplem a působením vzdušného kyslíku, nesprávným zacházením s potravinami se může zničit až 30 - 90% jeho obsahu. Kyselinu listovou můžete zakoupit i jako vitamín v lékárnách na předpis i volný prodej.
- Vitamín E - obsahují ho rostlinné oleje, pšeničné klíčky, ořechy, semínka.
- Vitamín C - obsahují ho ovoce a zelenina, zejména citrusové plody, jahody, kiwi, paprika, černý rybíz a brambory.
- Různé ženské čaje, nejlepší je kontryhel v menším množství, jsou běžně dostupné v čajovnách a lékárnách.
Pro muže
- Vitamín E,
- Vitamín D, nejlepe ryby a rybí tuky,
- Můžeme doplnit zelenou zeleninu a vitaminem C.
Nezapomeňte!
Pokud kouříte a jste zoufalé, že nemůžete otěhotnět, je načase se nad tím zamyslet. Kromě lékařských vysvětlení, o kterých předpokládám, že jsou vám jasné, je důležitá ještě jedna věc. Víte, kolik námahy dá jedna cigareta vašemu tělu, aby se alespoň průběžně detoxikovalo? Umíte si představit, jak může vaše budoucí miminko ležet v té spoustě kouře? Zkuste si sednout večer do "zakouřené" hospody a nevykouřit ani jednu cigaretu - tak nějak se cítí vaše budoucí miminko ... Nestojí to za uvážení? Platí to stejně pro ženy, jakož i jejich muže. Muži, zkuste zapomenout na obepnuté kalhoty a nekoupejte se ve velmi teplé vodě! Nesvědčí to spermiím.
