Co dělat, když na naše zuby útočí kyseliny z celodenní stravy?
Pravidelná konzumace džusů, citrusových plodů a dresinků dokáže úplně zničit chrup.
Celodenní útok kyselin dokonale zničí zuby. Začínají se vám kazit zuby? Není se čemu divit, pokud jsou vystavovány celodennímu útoku kyselin.
K nejhorším zlozvykům patří popíjení slazených nápojů a džusů, častá konzumace (vůči zubní sklovině mimořádně agresivních) citrusových plodů
a dresinků (hořčice, majonéza, kečup); nevyplachování úst po jídle, ale i okamžité čištění zubů po každém jídle a neustále "pojídání" čehosi.
Zubům prospívá, když se po konzumaci každé drobnosti vypláchnou ústa vodou a po kyselých jídlech (kvůli neutralizaci kyselin) se vypije hlt mléka nebo sní kousek sýra.
Autor: Martina DvořákováMohlo by vás také zajímat
Jak moderní život ničí zuby? Jak moderní život ničí zuby? Pozor na čaje i oční kapky! Možná chodíme k zubaři častěji než naši prapředci. Ale dnes ohrožuje lidský chrup množství věcí, které před staletími neznali.Chrup ohrožuje i popíjení ovocných…Víno škodí zubůmBílé víno škodí zubům. Časté pití bílého vína poškozuje zubní sklovinu. Zjistili to němečtí vědci. Důvodem je nízké pH bílých vín, které přispívá k narušení zubní skloviny. U červených vín je toto riziko…Jak útočí stres na moderní ženy?Jak můžete bojovat se stresem? Nepodceňujte vliv stresu. V americké studii s názvem „Vyčerpané ženy " autoři uvádějí pět stresových faktorů, které ženy často přehlížejí, nepřipouštějíc si, že by mohly být zdrojem…Dentální hygiena prodlouží krásu a zdraví zubůDentální hygiena - cesta ke zdravým a krásným zubům…Zubní eroze a konzumace ovocných a zeleninových produktůOvoce, zelenina a saláty z nich jsou velmi populární, což je vlastně pozitivní věc, protože odborníci na výživu každodenní dostatečný přísun výživných látek doporučují nezanedbávat. Nepodceňujme však přitom potenciálně škodlivé…Zažloutlé zuby vybělí rozmačkaná jahodaBílé a zdravé zuby, to je záležitost genetiky, ale také pečlivé zubní hygieny a často také výsledek bělících procesů ve stomatologických ordinacích. Ale stejně jako existují potraviny, které dělají na zubech skvrny a barví je do…
