Zelené oříšky jako prevence infarktu
Pistácie - malé zelené oříšky, které chutnají mnohým z nás. Oříšky zachutnaly i obyvatelům starověké Persie, odkud původně pistácie pocházejí. Už Peršané pokládali pistácie za zásobárnu výživových látek. A měli pravdu!
Pistácie - zásobárna výživových látek
Výživová hodnota pistácií je vysoká! Z vitamínů za zmínku rozhodně stojí podíl vitamínu E v těchto malých oříškách. Vitamín E jako silný antioxidant bojuje proti působení škodlivých volných radikálů, které narušují tkáně, a tím pomáhá předcházet vzniku degenerativních onemocnění srdce a nádorových onemocnění. Obsah vlákniny v pistáciích zas snižuje riziko vzniku rakoviny tlustého střeva a zvyšuje účinnost zdravého hubnutí.
Mohlo by vás také zajímat
Natu Pistáciové máslo 140gOřechové máslo, vhodné pro zdravé stravování, vegany a sportovce…Vláknina pomáhá při hubnutí a prevenci nádorůLékaři i výživoví poradci doporučují zvýšit zastoupení vlákniny v našem jídelníčku. Jenže, my často ani nevíme, co to vlastně ta vláknina je a kde ji hledat. Přitom se jedná složku potravy, která nám zajistí optimální váhu, ale…Ořechy prospívají nejen těhotným ženám a lidem s cukrovkouMáte rádi oříšky? Tak to jste na dobré cestě ke zdraví. Ale zase tak jednoduché to nebude. I konzumace oříšků a ořechů má své zásady a i zde platí, že nic se nemá přehánět. Je pravda, že oříšky mají vysoký obsah…KetoDiet Proteinový krém s lískovými oříšky 50gAlternativa čokoládového krému, vhodná pro nízkosacharidvou dietu, sportovce a osoby, které chtějí zhubnout…Ořechy pomáhají snížit hladinu cholesterolu a brání stárnutíOřechy prodlouží váš život! Ale které? Jistě není ořech jako ořech. Některé zrají na našich zahrádkách, jiné dovážíme z exotických zemí. Které vlastně konzumovat a proč? Seznámíme vás se šesti druhy. Které si vyberete podle…Ořechy a čím jsou pro nás to pravéOřechy jsou pro zdravou životosprávu to pravé! Člověk je podle některých antropologů tzv. plodožravec. Plody, semena a ořechy jsou pro něj ideální stravou. Význam ořechů stále není doceněn, přestože bílkoviny ořechů se zcela…
