Děti potřebují objetí víc než drahé hračky
Většina dětí u nás musí nutně mít mobil, tablet, vlastní pokoj, hromadu kroužků... A ve výčtu bychom mohli ještě dlouho pokračovat. Ale napadlo vás někdy, co vašemu, dobře zaopatřenému dítěti může chybět? Je to něco, co oproti předchozímu výčtu nic nestojí, a přece jím mnoho rodičů šetří. Jedná se o objetí, které dokáže doslova divy. Jaké? Pozorně čtěte a určitě nám dáte za pravdu.
1. Tiší bolest
Vaše dítě se uhodí a automaticky se nechá pomazlitt od maminky. Ani neví, že jeho počínání má medicínské vysvětlení. Objetí totiž snižuje napětí ve svalech, pomáhá lépe cirkulovat krev a navíc uvolní oxytocin. Bolest tak nejen opravdu méně bolí, ale děťátko se více soustředí na vaši podporu, než na rozbité koleno.
2. Upevňuje sebevědomí
Nic tak neutuží příjemný pocit ze sebe sama, jak tělesný důkaz náklonnosti. Dětem nestačí náklonnost zdůrazňovat slovně, mnohem důležitější je vaše náruč - byť bez slov.
3. Pomáhá vychovávat
Zlobí vás v poslední době a nevíte proč? Vzpomeňte si, kdy jste své dítě naposledy objali. Podle amerického psychiatra Rosse Campbella je příčinou zlobení dětí prázdná citová nádrž. Tu je třeba pravidelně doplňovat - očním kontaktem a hlavně objímáním!
4. Navozuje imunitu
Už dvacet sekund v objetí pozitivně ovlivní boj proti nemocem. Spouští totiž působení různých neurotransmiterů a dalších prospěšných látek. Studie ukázaly, že děti, které rodiče nenosí, nehladí a nehoupají, se pomaleji psychicky i fyzicky vyvíjejí. Na to, aby byly děti zdravé, potřebují 8 - 12 takovýchto objetí denně!
5. Zahání smutek
Objetím vyprodukujeme oxytocin a serotonin, základní dva hormony proti depresi. U děti se smutkem projeví jen zřídka, mnohdy uteče do bolesti a úzkosti. Pokud se vám vaše ratolest zdá skleslá, chce pohlazení!
6. Prohlubuje citové vztahy
Podle vědců je přímý vztah mezi četností objímání a schopností odolávat stresu v budoucnosti. Dítě často objímané je později odolnější vůči stresu, snadněji navazuje vztahy, je celkově zdravější a šťastnější. Opět oxytocin má na svědomí, že si dítě takto potvrzuje a prohlubuje citové vztahy k blízkým.
7. Působí proti stresu
A objetí působí nejen dlouhodobě, ale i okamžitě. Vaše náruč u dítěte zmírní všechno napětí, stres a navodí domáckou pohodu. Vyzkoušejte to příště, když ho bude čekat důležitá písemka nebo zápas.
8. Brání odmítnutí
Něco pro starší děti. Výzkum Jacoba Hornika, ve kterém nechal objímat své studenty náhodné zákazníky v knihkupectví, ukázal, že obejmutí lidé zůstali v obchodě déle a více i nakupovali. Zkuste to přetavit do domácí praxe. Namísto zvýšeného hlasu svého teenagera raději pořádně obejměte. A třeba si bez odmlouvání uklidí ve svém pokoji.
I objetí má svá pravidla
Pozor, i objetí je třeba vědět správně dávkovat. Nejmenší děti zřejmě nemají spodní hranici a mazlily by se stále. A potřebují ho i teenageři. Ale u nich citlivě zvažte, kdy jsou na něj připraveni. Pokud objímáte často a hodně, může to i obtěžovat! A nezapomínejte, že všechny prospěšné stránky objetí působí obousměrně!
