Jak pečovat o pihy a mateřská znaménka v létě?

Ochrana před slunečním zářením

Pihy a mateřská znaménka jsou partie pokožky, které vyžadují v letním období mimořádnou a důslednou péči, jelikož jsou přirozeně citlivější na působení slunečního záření než okolní kůže, a proto je nezbytné věnovat jim zvýšenou pozornost a chránit je před škodlivým UV zářením s maximální pečlivostí. Nejlepší a nejspolehlivější způsob ochrany těchto citlivých míst na pokožce představuje jejich zakrytí lehkým a vzdušným prodyšným oděvem, který sice neposkytuje absolutní ochranu, ale výrazně snižuje přímý kontakt kůže se slunečními paprsky a tím minimalizuje riziko poškození pigmentových skvrn i okolní pokožky. Pokud však situace neumožňuje zakrytí oděvem, například při pobytu na pláži nebo u bazénu, je naprosto zásadní nanášet na všechna odkrytá místa s pihami a mateřskými znaménky silnou a rovnoměrnou vrstvu kvalitního opalovacího krému s vysokým ochranným faktorem SPF 50, přičemž tento přípravek je nutné opakovaně aplikovat v pravidelných intervalech, nejdéle každé dvě hodiny, a vždy bezprostředně po každém vykoupání nebo pobytu ve vodě, aby byla ochrana skutečně účinná a nepřetržitá po celou dobu letního pobytu venku.

Doporučené ochranné přípravky

Na trhu existuje celá řada osvědčených a oblíbených přípravků, které dokáží citlivým místům s pigmentovými skvrnami poskytnout spolehlivou a komplexní ochranu před škodlivým UV zářením, a zároveň pokožce dodají potřebnou hydrataci a cenné vitamíny, takže se o ni postarají nejen z hlediska ochrany, ale i z hlediska výživy a regenerace. Mezi tyto prověřené a vysoce účinné produkty patří například ASTRID Sun Mléko na opalování pro citlivou pokožku OF 50, které je speciálně formulováno pro nejcitlivější typy pleti a poskytuje spolehlivou ochranu i intenzivní hydrataci. Dalším výborným přípravkem je NIVEA Sun Protect & Moisture Opalovací mléko Invisible SPF 50+, jež se na pokožce neviditelně roztírá, nezanechává bílé stopy a přitom zajišťuje maximální ochranu před oběma typy škodlivého záření, tedy jak před UVA, tak před UVB paprsky. Pro milovníky minerálních přípravků je skvělou volbou BIODERMA Photoderm Mineral Opalovací fluide SPF 50+, který obsahuje výhradně minerální filtry a je proto vhodný i pro ty nejcitlivější a nejreaktivnější typy pokožky, včetně pokožky alergiků. A konečně jako moderní a inovativní alternativa s lehkou texturou slouží BEAUTY OF JOSEON Opalovací krém Aqua Fresh SPF50+, který pokožku nejen chrání, ale také ji intenzivně hydratuje a zanechává ji příjemně svěží a jemnou i v průběhu horkých letních dní.

Kdy navštívit kožního lékaře

I přes veškerou péči a používání těch nejkvalitnějších ochranných přípravků je naprosto nezbytné mít na paměti, že přímému slunečnímu záření je vhodné se vyhýbat zejména v době mezi jedenáctou hodinou dopolední a patnáctou hodinou odpolední, neboť právě v tomto časovém rozmezí je intenzita škodlivého UV záření vědecky prokázaně nejvyšší a jeho dlouhodobé a opakované působení na nechráněnou pokožku může v krajním případě vést až k rozvoji závažných kožních onemocnění, včetně zhoubných nádorů kůže, jako je například nebezpečný melanom. Kromě pravidelné a důsledné ochrany před sluncem je rovněž nesmírně důležité pravidelně sledovat stav svých pihu a mateřských znamének a všímat si jakýchkoliv změn v jejich vzhledu, velikosti, barvě nebo tvaru, protože právě tyto změny mohou být prvním varovným signálem, že se na pokožce děje něco neobvyklého a potenciálně nebezpečného. Pokud si po letní dovolené nebo kdykoli jindy povšimnete, že se na vaší pokožce objevily nové pihy s nepravidelným nebo asymetrickým tvarem, nebo že vás některé stávající znaménko začalo svědit, krvácet nebo se jinak změnilo oproti svému původnímu vzhledu, neváhejte ani okamžik a bez zbytečného odkladu vyhledejte odbornou pomoc kožního lékaře, který provede důkladné dermatoskopické vyšetření a v případě potřeby doporučí další postup, protože včasná diagnostika a léčba jsou v případě kožních nádorů naprosto klíčové pro úspěšné vyléčení a zachování zdraví.