Zdraví a životní styl

Klimatizace pomáhá zvládat neúnosná vedra, ale je třeba ji nastavit s citem

Klimatizace pomáhá zvládat neúnosná vedra, ale je třeba ji nastavit s citem

Naplno puštěná klimatizace nás ohrožuje nejen tím, že budeme mít rýmu a chrapot. Z náhlého ochlazení několika centimetrů těla hrozí i bolesti svalů a kloubů, zaseknutá páteř a časem i chronické problémy podobné revmatismu…

Čaj, který je mnohem zdravější a chutnější než zelený čaj? Matcha tea!

Čaj, který je mnohem zdravější a chutnější než zelený čaj? Matcha tea!

Matcha čaj, to jsou ty nelepší čajové lístky, které se semelou na prášek. Považuje se za mnohem zdravější variantu než běžný zelený čaj. Pro jeho blahodárné účinky na něj nedají dopustit ani celebrity, které se rozhodly…

Zácpa je problém, který neřeší projímadla, ale úprava stravy a pohyb!

Zácpa je problém, který neřeší projímadla, ale úprava stravy a pohyb!

Problémy s trávením a vyprazdňováním postihují nemalé procento lidí. Zácpa je stav, který dokáže bolestivě potrápit. A aby tomu tak příště nebylo, většina lidí zamíří do nejbližší lékárny a zakoupí účinné…

Deset částí těla, které nejsou potřeba k životu a občas dokáží pěkně potrápit

Deset částí těla, které nejsou potřeba k životu a občas dokáží pěkně potrápit

Napadlo vás někdy, jak to vše krásně příroda zařídila. Aniž bychom chtěli, máme ve svém těle vše, co je potřeba. Ale někdy nám připadá, že všechny ty části orgánů nepotřebujeme. Které to jsou? A opravdu je nepotřebujeme? Asi…

Cestovní trombóza může vám ohrozit nejen dovolenou, ale i život!

Cestovní trombóza může vám ohrozit nejen dovolenou, ale i život!

Cestovní trombóza je zdravotní komplikace, která nastává po dlouhém cestování. A nemusí vždy jít jen o dovolenou, ale i cesty za obchodem. Zahraniční cesty jsou lákavé a celkem jednoduše se smířujeme i s dlouhými přesuny,…

Krize středního věku sice existuje, ale dá se skvěle využít!

Krize středního věku sice existuje, ale dá se skvěle využít!

Krize středního věku nebo také nástup druhé "mízy". I tak by se dalo nazvat období, kdy ještě nejsme staří a snažíme se něco sami sobě dokázat. Proč to děláme? Proč opouštíme partnery svého věku a honíme se za těmi…

Osobní kouč nedává přesné návody, ale může v mnohém pomoci

Osobní kouč nedává přesné návody, ale může v mnohém pomoci

Přečetli jste množství motivačních knih a nic? Osobní kouč vám může pomoci s kariérním postupem, šťastným manželstvím či otěhotněním. Opravdu to dnes bez trenérů nejde? Osobní kauč Úkolem kouče je pomoci člověku…

Jednoduchý domácí nápoj z jablek a skořice, který čistí tělo a rozpouští tuky

Jednoduchý domácí nápoj z jablek a skořice, který čistí tělo a rozpouští tuky

Je mnoho způsobů, jak očistit tělo od toxinů. Můžete si koupit přípravky z lékárny či prodejny se zdravou výživou, nebo zvolit cestu přírodních produktů, které máte běžně doma. Pokud máte doma jablka, skořici a vodu, máte…

Adžika je jemná směs koření, která skvěle chutná a dá se připravit i doma

Adžika je jemná směs koření, která skvěle chutná a dá se připravit i doma

Koření je přírodní pochutina, bez které si neumíme představit žádnou národní kuchyni. Adžika je kořeninová směs, jejíž původ se připisuje Kavkazu (Gruzie), kde se používá jako pasta a hořčice. Co obsahuje toto zajímavé…

Práce na zahrádce vás zbaví stresu, deprese i nadváhy

Práce na zahrádce vás zbaví stresu, deprese i nadváhy

Trápí vás stres, deprese či nadváha? Stále hůře se hledají lidé, které nic z toho netrápí. Moderního člověka pronásleduje mnoho civilizačních chorob, o kterých naši předkové vůbec nevěděli. Že by přišli na něco, na co…