Svěšená ramena často “zdobí” i jinak dokonalé postavy. Důvodem může být i to, že velkou pozornost věnujeme tomu, abychom zapli rifle, seděla nám sukně či šaty, nerýsovala se další břicha, a na ramena většinou ani nekoukáme.…
Pevný a dobře tvarovaný zadeček? A kdo by ho nebral. Ale ani v tomhle případě to zadarmo nepůjde. Chce to cvičit! A pokud vás baví aerobik, tak máte napůl vyhráno, protože právě v rámci tohoto cvičení se dají hyždě pěkně…
Běhání, běhání a stále jen “to” běhání. Dá se vůbec udělat nějak zajímavým? A nebo je to stále dokola, stejná trasa a nudné odměřování metrů. Pokud vás tato aktivita začne nudit, hrozí reálné riziko, že se tohoto…
Akrojóga je zajímavé spojení jógy, tance a thajské masáže. Je určena zdatnějším cvičencům, kteří mají rádi dynamické cvičení. Ideální je cvičit ve smíšené dvojici, ale není to podmínka. Není to ale partnerská jóga a ani…
Každý začíná ráno po svém. Někomu dělá časový problém už jen ranní hygiena a snídaně, ale jsou lidé, kteří hned ráno navíc ještě cvičí! Je to zdraví prospěšný rituál, který pomáhá nastartovat metabolismus na celý den.…
Rozhodli jste se překonat lenost a začít cvičit? Nechce se vám nebo nemůžete do tělocvičny a volíte cvičení v domácím prostředí? Tak to vůbec nevadí. Důležité je začít a nastolit si ke cvičení určitý řád. Pravidelný…
Cvičení kalenetiky v současné době nepatří zrovna mezi populární sporty. Do popředí se dostávají cvičení s exotickými názvy. Ale pravdou je, že kalenetika je opomíjena neprávem. Mezi její nesporné výhody patří to, že je pro…
Aqua aerobik je aerobní cvičení, které se cvičí ve vodě, ale nemusí se ho účastnit jen plavci. Cvičí se v mělké vodě. Voda klade větší odpor než vzduch, a tak je cvičení ve vodě účinnější. Cvičení zlepšuje fyzickou…
Cítíte se sami? Chybí vám partner a tím i důvod ke štěstí? Ale pocit štěstí, který vyvolávají endorfiny lze vyvolat i jinak? Nevěříte? A co takhle začít sportovat? Zlepšíte si postavu, vyplaví se úplně ty samé hormony…
Tanec je druh pohybu, který má velkou oblibu a tradici. Jedná se smyslnou až sexy aktivitu podle druhu, který tančíte. A pokud chcete hodně sexy tanec, zvolte dancehall, který má hodně společného s rytmy reggae. Kořeny…
Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez předchozího písemného souhlasu zakázáno.
Stránka Vyléčíme.cz používá cookies. Více informací zde.