Chcete oživit vaše posilovací cvičení? A vyzkoušeli jste již činky kettlebell? Pořádně se přitom zapotíte, ale i zabavíte. Cvičení nebude tak fádní. A pokud vás zajímá, kde se tyto zvláštní činky vzaly, tak čtěte…
Dance aerobik je stále populárnější. Jedná se zajímavé spojení tance a aerobiku. Protáhnete si celé tělo a naučíte se i taneční prvky, které jsou součástí originální choreografie. Na dance aerobicu se člověk baví…
Která žena by nechtěla zdravá a pevná prsa? Určitě všechny, ale ne všechny ženy jsou ochotné proto něco udělat. Zdraví vám zaručí pravidelné preventivní prohlídky a samovyšetřování, pevnost zase správný životní styl,…
Procvičování a posilování ramen je důležité a to hned z několika důvodů. Zlepšíte si vzhled celé postavy, vyhnou se vám bolesti zad a horních končetin a získáte správné držení těla. Posilování oblasti ramen je…
Správně cvičit, to znamená i správně dýchat. Ale toto si většina lidí, kteří se sportem začínají neuvědomuje. Nenapadne je, aby se během cvičení zeptali. A pokud si sami cvičí doma, nemá je ani kdo upozornit a naučit správně…
Hledáte cvičení, u kterého se nejen zapotíte, ale i pobavíte? Nudí vás posilovna a aerobik také není pro vás to pravé? Zkuste cvičení na BOSU. Jedná se o polokouli, která je použitelná z obou stran a původně byla vyvinuta pro…
Listujete katalogy cestovních kanceláří a rádi byste si vybrali dovolenou? Chcete zažít něco výjimečného, na co budete v dobrém vzpomínat během všedních dnů? Přáli byste si zažít dobrodružství a nepoznat nudu, zkrátka užít si…
Milujete akci, různé skákání, prolézání a máte dobrou kondici? Tak právě vám je určen bootcamp. Cvičení, které vychází z vojenského drilu a nejlépe se cvičí venku. Co to je za cvičení? Bootcamp vyplňuje prostor mezi…
Běh je velmi běžná sportovní aktivita. Věnuje se jí tolik lidí, že směle můžeme mluvit o masovém sportu. Sportu, který je úžasný svou jednoduchostí a přínosem ku zdraví. Ale přestože si myslíme, že na běhu není co zkazit,…
Cvičení s činkami patří mezi silové tréninky. Je vhodné pro muže i pro ženy. Jeho obliba stále roste. Pokud jste s činkami nikdy necvičili, zkuste to a uvidíte, že si tento na první pohled chladný kov zamilujete. Ale nevrhejte se…
Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez předchozího písemného souhlasu zakázáno.
Stránka Vyléčíme.cz používá cookies. Více informací zde.