Zdraví a životní styl

Ovesná kaše - levný zdroj vitaminů, minerálů a vlákniny

Ovesná kaše - levný zdroj vitaminů, minerálů a vlákniny

Oves je jedna z nejstarších obilnin. Dokáže zasytit na dlouhou dobu a dodat tělu dostatečné množství energie. Pokud ho konzumujete pravidelně, pomůže vám k zdravým a krásným vlasům, pokožce i nehtům. A dají se z něj připravit…

Lidé bez přátel jsou stejně ohroženi jako kuřáci

Lidé bez přátel jsou stejně ohroženi jako kuřáci

Samota je stejně nebezpečná jako kouřeni. Jedna studie ukázala, že osamělí lidé bez přátel škodí svému zdraví stejně jako ti, kteří kouří denně přibližně patnáct cigaret. Otázka tedy zní, jak si najít přátele? 1.…

Zvýšená plynatost není jen příznak špatného stravování, ale i nemoci

Zvýšená plynatost není jen příznak špatného stravování, ale i nemoci

Téma o lidských plynech není oblíbeným rozhovorem, který mezi sebou lidé zvyknou vést. Ačkoli to není příjemné, je nutné řešit a léčit problémy týkající se častých plynů či jiných neobvyklých příznaků. 1. Vaše…

Pět zelených nápojů, které vám zaručeně rozhýbou trávení

Pět zelených nápojů, které vám zaručeně rozhýbou trávení

Zejména během svátků člověk snadno podlehne velkému množství nepříliš zdravého jídla, což se často odrazí i na nedobrém fungování trávicího traktu. Jistě to mnozí známe. Co tak tělo trochu odlehčit, třeba tím, že si…

Stáří dokáže být krásné, když se o to sami přičiníte

Stáří dokáže být krásné, když se o to sami přičiníte

Chtěli byste mít opět množství energie, fungující metabolismus či pocit, že dokážete všechno, co si umanete - tak jako kdysi? Samozřejmě, věk se zcela oklamat nedá, ale pokud zkusíte následovat naše rady, můžete žít zdravější,…

Domácí mazlíčci v bytě s lidmi, kteří trpí alergií

Domácí mazlíčci v bytě s lidmi, kteří trpí alergií

Trpíte alergií na zvířata? To však ještě není důvod, abyste se jim zcela vyhýbali a doma nesměli mít žádného mazlíčka. Pokud se budete přidržovat těchto rad, i vy si můžete zvířátko pořídit. Neexistují…

Rakytník pomáhá bojovat proti nemocem a stáří

Rakytník pomáhá bojovat proti nemocem a stáří

Už jedna oranžová bobulka zásobí naše tělo denní dávkou vitamínu C. Kromě plodů z něj využijeme i větvičky, kůru, lístky či dokonce i kořeny. Ani kousek tedy nevyjde nazmar.  Rakytník řešetlákový  je trnitý keř…

Potraviny, které zajistí dětem zdraví i v dospělosti

Potraviny, které zajistí dětem zdraví i v dospělosti

Je to zvláštní - dětem pomáháme, aby se naučily chodit, mluvit, ale kdo učí své děti i správně jíst? A nejde tady o to, zda nůž drží v levé nebo v pravé ruce. Důležité je, aby věděly, které potraviny jsou pro ně ty…

První pohled, přitažlivost a láska

První pohled, přitažlivost a láska

Tajemství přitažlivosti a lásky? Zamýšleli jste se někdy nad tím, čím to je, že vás někdo zaujme hned na první pohled? Nebo proč vás přitahuje jistý typ mužů či žen? Podle čeho si vybíráme partnera či…

Trnky a jejich příznivé účinky na zdraví a stav pleti

Trnky a jejich příznivé účinky na zdraví a stav pleti

Trnky byly svými zdravotními benefity známé již v antice, kdy je tehdejší lékaři používali proti průjmům. Dnes jsou v našich končinách hojně rozšířené, mají rády okraje lesů a křovinaté pahorky. Lidově se nazývají i trpké…