Zdraví a životní styl

Problémy s usínáním v cizím prostředí vyřeší maska, špunty do uší a vlastní povlak na polštář

Problémy s usínáním v cizím prostředí vyřeší maska, špunty do uší a vlastní povlak na polštář

Jsou lidé, kteří mají problém se spaním v cizím prostředí. Jsou zvyklí na svou postel, své domácí rituály a když musí spát někde v hotelu, často celou noc probdí. Pokud je to i váš případ, nabízíme vám čtyři pomocníky,…

Nejkrásnější den vašeho života je vašich rukách

Nejkrásnější den vašeho života je vašich rukách

Pravidel pro spokojený život je spousta. Ale často, přestože to víme, se jimi neřídíme. Možná protože to jsou pravidla a my je rádi porušujeme. Ale co když si místo slova pravidla řekneme jiné, mírnější? Mohlo by to být pouze…

Cvičení paměti nepodceňujte, ochabne vám jako svaly!

Cvičení paměti nepodceňujte, ochabne vám jako svaly!

Nepamatujete si nedůležité věci? Nic se neděje, nebyly důležité! Ale co když si nemůžete vybavit, zda jste doma vypnuli sporák či zamkli dveře od bytu? Tady již nastává problém, který je třeba vyřešit dřív, než to někdo…

Život dokáže zkrátit i osamělost a nedostatek koření ve stravě

Život dokáže zkrátit i osamělost a nedostatek koření ve stravě

Chcete žít dlouhý život a být navíc i v dobré kondici? A co proto děláte? Přestali jste kouřit? Super! Ale to nestačí! Stravujete se zdravě? Také bod pro vás, ale ještě je to pro dlouhý a pohodový život málo. Možná budete…

Máte rádi pondělí? Máte rádi pondělí a hotovo!

Máte rádi pondělí? Máte rádi pondělí a hotovo!

Nemáte rádi pondělí? A proč vlastně? Vždyť s pondělím začíná nový týden, ve kterém vás určitě čeká něco nového a zajímavého. Navíc se můžete celý týden těšit na víkend. Ale pokud ani to nepomáhá, zkuste si pondělí…

Jak zbavit tělo parazitů?

Jak zbavit tělo parazitů?

Mít parazity mnozí lidé vnímají jako něco výjimečného. A přitom je máme všichni. Jen o tom nevíme. Myslíte si, že se dají pořídit jen ze syrového masa a ryb? Ale to se velmi mýlíte! Sídlí všude, rychle se množí a těžko se…

Procházky v přírodě přinesou radost do života a zlepší vaše mozkové funkce

Procházky v přírodě přinesou radost do života a zlepší vaše mozkové funkce

Procházky v přírodě jsou pro naše tělo obrovským přínosem. A nejde jen o tolik potřebný pohyb. Procházky příznivě ovlivňují i mozkovou činnost a to jak zdravým lidem, tak dospělým i dětem s mozkovou…

Důležité povinnosti není dobré odkládat, zbytečně unavují mozek!

Důležité povinnosti není dobré odkládat, zbytečně unavují mozek!

S oblibou prokrastinujete? Že vám to nic neříká? Tak jinak. Odkládáte plnění důležitých úkolů? Aha, tak to už víte, o čem bude řeč! Ano, vysvětlíme si, čím je prokratinace nebezpečná, záludná a stresující, ale také zde…

Co dělat, když bolí oči? Zkuste cviky a mikromasáž očního okolí!

Co dělat, když bolí oči? Zkuste cviky a mikromasáž očního okolí!

Co děláte, když vás bolí svaly? Jdete na masáž a zkušený masér nebo masérka vás zbaví bolesti a doslova vás nabije energií. Ale co děláte, když vás po celodenním koukání do počítače bolí oči? Jdete se svalit k televizi…

Lidé, kteří jsou šťastní, ignorují stálé stěžovatele a obklopují se optimisty

Lidé, kteří jsou šťastní, ignorují stálé stěžovatele a obklopují se optimisty

Štěstí není něco, co nutně musí provázet každého, kdo o to stojí. Na štěstí musíme mít i své vlastní zásluhy. Ale ono se to hezky řekne a hůře provádí. Občas si můžeme říct, že nás nic nerozhází a nenecháme si nikým…