Zdraví a životní styl
Proč v zimě více stárneme a co tomu zabrání?
Vitaminy krásy a zdraví obvykle známe. A co takhle bílkovina mládí? Věděli byste? Nemusíte tipovat jako v soutěžích o miliony a my tady také o peníze nehrajeme. I když výhra je hodně vysoká. A když vám ještě maličko…
Brambory pomáhají snižovat nejen hmotnost, ale i krevní tlak
Brambory patří mezi potraviny, které tvoří základ našeho jídelníčku. Přesto se občas ozývají hlasy, že se po nich přibírá, protože jsou plné sacharidů. Pravda je taková, že brambory jsou díky své dostupnosti a značnému obsahu…
Bylinky nám dopomáhají k tomu, aby se v těle neusazoval tuk
Bylinky výborně dochutí pokrmy, zaženou žízeň v podobě osvěžujícího čaje, léčí různé zdravotní neduhy, ale také pomáhají udržet štíhlou linii. S bylinkami se zdravě udržuje váha. Bylinky samy o sobě neslibují několik…
Domov mohou provonět elektrické difuzéry, ale i svíčky s dřevěnými knoty
Není horší první dojem z návštěvy bytu, než když vás hned na prahu překvapí nelibý pach. Jsou byty, které opravdu smrdí. A nejsou to jen staré a vlhké byty. Základem voňavého bytu je na prvním místě samozřejmě důkladná…
Neuklízejte hodiny, stačí pár minut, ale pravidelně a okamžitě
I taková běžná věc jako je úklid nám určuje životní styl. Cítíte se dobře v neuklizném bytě? Asi ne! Ale na druhou stranu, kdo z nás radostně zajásá, když musí něco uklidit. Přitom je zajímavé, že nepořádek se dělá mnohem…
Bambusové povlečení zajistí vydatnější spánek
Současným hitem mezi materiály jsou bambusová vlákna. Vybíráme si s nimi nejen ručníky pro jejich hebkost a výbornou savost, ale i například ponožky, spodní a ložní prádlo. Proč tomu tak je a proč je tak starý materiál hitem…
Nadýmání nezpůsobují jen potraviny, ale i mluvení při žvýkání
Nafouklé břicho není jen estetický problém, který dokáže pěkně potrápit. Příčinu ale nelze vždy hledat jen u obecně známých a nadýmavých potravin. Věděli jste, že za nadýmáním může stát i to, že při jídle…
Zelí - zelenina proti rakovině, obezitě, cukrovce a stárnutí
Zařazujete do svého jídelníčku pravidelně zeleninu a říkáte si, jak je drahá? A co takhle nevybírat ty nejdražší druhy a zaměřit se na domácí produkci? Velkou službu pro vaše zdraví udělá obyčejná hlávka zelí.…
Kokosový olej do aromalampy, na nábytek, tělo i na vaření
Kokosový olej příjemně voní, nedráždí pokožku, navíc se dá použít i jinak než na vaření a péči o tělo. Využijete ho i při řadě domácích prací. A nemusíte si na ně navlékat ani rukavice. Ba naopak, když aplikujete…
Velký úklid o víkendu? Ztráta času, ale uklidit se musí!
Možná patříte k rodinám, které si každý víkend otráví velkým úklidem. A možná argumentujete tím, že to tak dělali i vaši rodiče a prarodiče, a že vlastně ve všední den nemáte mnoho času, a navíc přicházíte domů…
