Zdraví a životní styl

Káva s přívlastkem zázračná, po které se snáze hubne?

Káva s přívlastkem zázračná, po které se snáze hubne?

Do kávy si lidé dávají leccos od mléka a smetany počínaje, po různé druhy alkoholu konče. A v Hollywoodu přišli s myšlenkou kávy, která zasytí a zároveň pomůže snížit váhu. Káva dostala název “neprůstřelná” a její…

Vztahy mezi znameními horoskopu, které nemají šanci

Vztahy mezi znameními horoskopu, které nemají šanci

Znamení horoskopu nám předurčuje určité vlastnosti a někdy si ani neuvědomujeme, že to tak opravdu funguje. Ale kromě chemie se podle znamení také k sobě přitahujeme či odpuzujeme. Víte, která znamení se nemohou spolu vystát? Uvedeme…

Zdravá technika dýchání je základ péče o hlasivky

Zdravá technika dýchání je základ péče o hlasivky

Jak pečujete o své zdraví? Máte pevnou postavu, staráte se o svou kůži, otužujete se? A jak se staráte o své hlasivky? Je pro vás samozřejmostí si z “plných plic” zakřičet, nebo vám občas hlas přeskočí? Ano, nejen zpěváci…

Přirozená imunita není samozřejmost, musí ji vědomě posilovat

Přirozená imunita není samozřejmost, musí ji vědomě posilovat

Správné fungování imunitního systému je pro zdraví nejen důležité, ale přímo nezbytné. Na tom, v jaké kondici je naše imunita, závisí zda onemocníme, či nikoliv. Ale přestože každý máme svou přirozenou imunitu danou, je třeba…

Ořechy jsou zdravé, ale při nesprávném skladování i zdraví nebezpečné!

Ořechy jsou zdravé, ale při nesprávném skladování i zdraví nebezpečné!

Ořechy jsou sice jedny z nejzdravějších plodů, ale také snadno podléhají toxickým bakteriím. Důvodem může být nesprávné skladování a to nejen v domácnosti, ale i při přepravě a v obchodech. Proto, než začnete ořechy…

Klíčky - nejlevnější domácí lékárna

Klíčky - nejlevnější domácí lékárna

Neustále si stěžujete, že necháváte v lékárně spoustu peněz za výživové doplňky a přitom si je můžete doma lehce “vyrobit”. Stačí nechat tři dny klíčit semínka, luštěniny, ale také většinu obilovin. Klíčky je třeba…

Jak se chránit před nachlazenými kolegy?

Jak se chránit před nachlazenými kolegy?

Rejdí kolem vás bacily jako zběsilé? Kašle a kýchá celý pracovní kolektiv, lidé v dopravních prostředcích a dokonce i prodavačky ve vašem oblíbeném obchodě? Obavy o zdraví jsou v tomto případě na místě, ale nic není…

Ranní únava po prohýřené noci? Pomůže zelený čaj, větrání a pohyb!

Ranní únava po prohýřené noci? Pomůže zelený čaj, větrání a pohyb!

Únava není nic neobvyklého a dá se s ní rychle vypořádat. Chce to jen znát účinné triky, které vám ji pomůžou zvládnout. Jen jí nesmíte podlehnout. Únava hned po probuzení může být také signálem toho, že s vaším zdravím…

Vztah s rodiči ovlivňuje emoční inteligenci dětí

Vztah s rodiči ovlivňuje emoční inteligenci dětí

Inteligence je často skloňované slovo. Rádi si zjišťujeme své IQ pomocí nejrůznějších testů. Ale jak je to s naším EQ, tedy emocionální inteligencí? I ta je velice důležitá pro šťastný, úspěšný a spokojený život. Její…

Ovesné vločky účinně bojují proti zácpě, rakovině tlustého střeva a cukrovce

Ovesné vločky účinně bojují proti zácpě, rakovině tlustého střeva a cukrovce

Ovesné vločky patří mezi obiloviny, kterých se můžeme najíst dosyta. Kromě toho, že zasytí a dokáží tak účinně předejít obezitě z nadbytku stravy, chrání i před spoustou civilizačních chorob. Jíst je můžeme ve sladké…