Zdraví a životní styl
Spánek působí nejen proti rakovině a stárnutí
Problémy se spánkem a usínáním trápí mnoho zdravých lidí. Přitom si na ně zaděláváme sami. Pleteme si ložnici s pracovnou, kinem a komunikačním centrem. Obklopujeme se v ním elektronikou a často při vybírání pohodlné postele…
Sýr - věrný společník útrob chladniček
Kdyby se nám povedlo nakouknout do chladniček klasických českých rodin, co v nich najdeme? U většiny najdeme nějaký druh sýra. A záleží na finačních možnostech a také na okruhu strávníků, o jaký sýr se bude jednat. Zda to…
Kód zdravého srdce, potraviny a pohyb
Nezdravý životní styl se negativně podepisuje na řadě takzvaných civilizačních chorob. Mezi ně patří i nemoci srdečně-cévní, které vedou nelichotivý žebříček úmrtí v České republice. A můžeme si za to většinou sami, již…
Jak pít víno tak, aby vás ráno nebolela hlava?
Dáte si pár sklenek červeného vína a ráno vás budí bolest hlavy? A teď nastává dilema, zda si to víno raději neodpustit. Ale nemusíte se vzdát ani vína, ani se neustále uchylovat k analgetikům. Zkuste naše tipy…
S manželem jako se psem? Nový recept na šťastné manželství!
Kanisterapie je terapeutická metoda, kdy léčba probíhá za pomoci speciálně vycvičeného psa. Ale nemusíte mít ani kanisterapeutického psa, aby vám pomohl třeba vychovat dítě, manžela či manželku, anebo překlenout nelehké období…
Banán, který zhnědne, nemusíte vyhazovat, může opět zežloutnout!
Co děláte, když se vám nepodaří ihned zpracovat cestou unavené banány? Hnědé banány nevyhazujte do koše. K jejich ozdravení stačí rýže, fén a sáček. Fén pomáhá nejen mokrým vlasům Máte doma měkké a hnědé…
Šetření vodou a potravinami není lakomost, ale nutnost!
Šetříte si místo v popelnici tím, že třídíte odpad a vyhazujete ho do kontejnerů, které jsou k tomu určené? Super! Ale v šetření prostředí a zároveň i peněz se dá stále něco zdokonalovat. Co se takhle porozhlédnout, jestli…
Trénink mozku je nejlepší prevencí degenerativních onemocnění
Neustále jsme obklopeni množstvím informací. Na výkon naší paměti se kladou stále větší nároky. A když se k tomu přidá permanentní stres a zároveň chybějící trénink, nemůžeme se divit, že se to na stavu naší paměti…
Černá káva je sice zdravá, ale ochucením si z ní děláte nezdravou
O vlivu kávy na naše zdraví se neustále vedou diskuze, ze kterých vyplývá, že je sice káva zdravá, ale s množstvím vypitých šálků se to nemá přehánět. Jenže, lidé si často pletou pití pravé černé kávy s pitím různých…
Opalování léčí, prodlužuje život a zlepšuje náladu
Pobyt na slunci je zdravý. O tom není pochyb. Ale víte o tom, že pomáhá nejen s dobrou náladou, pevnými kostmi, ale prospívá také srdci? Jen se to ním nesmí přehnat. Pokud to přeženete, následky se projeví třeba až za několik let…
