Zdraví a životní styl
Voda je životně důležitá, ale ani s pitným režimem se to nemá přehánět!
Stále slýcháme o dodržování pitného režimu. Často je na ulicích vidět hlavně mladé lidi, jak se tahají s lahvemi vody a neustále upíjejí. Ano, voda je pro život jedna z nejdůležitějších věcí, ale ani s ní se to nemá…
Na změnu životního stylu se čas vždy najde
Nemáte čas sami na sebe? Uspěchaný životní styl neprospívá psychice, postavě ani zdraví. Jenže, nestačí si to jen uvědomit, ale také konat. Změnit svůj životní styl, zařadit více pohybu a zdravěji se stravovat, nezabere zase tolik…
Slzy léčí oči, zabíjí bakterie a detoxikují tělo
Nestyďte se plakat. Ulevíte svým emocím a navíc, pláč neléčí pouze duši. Má také pozitivní účinky na zdraví našich očí a to není ani zdaleka všechno, co slzy dokáží. Pokud pláč v sobě potlačujete, můžete si tím…
Tuk na břiše není jen nehezká ozdoba, ale škodí našim játrům!
Netrápí vás tuk na břiše? Říkáte si, že modelingem se živit nebudete a je vám to jedno? Ale nemělo by! Tuk z břicha vrůstá totiž rovnou do jater. Dobrá zpráva je, že i játra může zhubnout, pokud jim to dovolíte. Játra…
Dovolená, kam mají zdravotní obtíže vstup zakázán
Dovolená, to jsou úžasné zážitky a dny plné relaxace. Proto je nikdo nechce strávit s nepříjemnými žaludečními křečemi a neustálým běháním na toaletu, nebo si dokonce pobyt zkomplikovat návštěvou nejbližšího zdravotnického…
Děti potřebují objetí víc než drahé hračky
Většina dětí u nás musí nutně mít mobil, tablet, vlastní pokoj, hromadu kroužků... A ve výčtu bychom mohli ještě dlouho pokračovat. Ale napadlo vás někdy, co vašemu, dobře zaopatřenému dítěti může chybět? Je to něco, co…
Klimatizace pomáhá zvládat neúnosná vedra, ale je třeba ji nastavit s citem
Naplno puštěná klimatizace nás ohrožuje nejen tím, že budeme mít rýmu a chrapot. Z náhlého ochlazení několika centimetrů těla hrozí i bolesti svalů a kloubů, zaseknutá páteř a časem i chronické problémy podobné revmatismu…
Čaj, který je mnohem zdravější a chutnější než zelený čaj? Matcha tea!
Matcha čaj, to jsou ty nelepší čajové lístky, které se semelou na prášek. Považuje se za mnohem zdravější variantu než běžný zelený čaj. Pro jeho blahodárné účinky na něj nedají dopustit ani celebrity, které se rozhodly…
Zácpa je problém, který neřeší projímadla, ale úprava stravy a pohyb!
Problémy s trávením a vyprazdňováním postihují nemalé procento lidí. Zácpa je stav, který dokáže bolestivě potrápit. A aby tomu tak příště nebylo, většina lidí zamíří do nejbližší lékárny a zakoupí účinné…
Deset částí těla, které nejsou potřeba k životu a občas dokáží pěkně potrápit
Napadlo vás někdy, jak to vše krásně příroda zařídila. Aniž bychom chtěli, máme ve svém těle vše, co je potřeba. Ale někdy nám připadá, že všechny ty části orgánů nepotřebujeme. Které to jsou? A opravdu je nepotřebujeme? Asi…
