Zdraví a životní styl
Pět druhů ryb, které řadíme mezi nejzdravější
Ryby řadíme k nejzdravějším potravinám. A ne neprávem. Je to především kvůli jejich vysokému obsahu bílkovin, vitaminů a živin, které mají významný vliv na zdraví člověka. Měly by být součástí každého zdravého…
Kyselé zelí - levný zdroj probiotik, vlákniny a důležitých vitaminů
Kysané zelí, to není jen cenný zdroj vitaminu C. Kyselé zelí zahrnuje i mnoho dalších benefitů pro zdraví člověka, které byste neměli přehlížet. Víte, co všechno může ovlivnit jeho konzumace? Kyselé zelí jako…
Wasabi - přísada plná vitaminů a vlákniny, která se hodí nejen k sushi
Wasabi je japonská kořenová zelenina, která by se dala popsat jako velmi ostrý japonský zelený křen, chutí připomínající pikantní hořčici. Dráždí více dýchací cesty než jazyk. Používá se jako přísada, zejména v japonské…
Budíte se v noci? Mohou za to emoce, ale i špatná večeře!
Pokud se probouzíte každý večer v téže době pravidelně, může to znamenat, že energie ve vašem těle jsou blokovány a nemohou dále proudit. To narušuje vaši přirozenou rovnováhu a cyklus. Proto tělo vysílá signály. Vaše orgány…
Čtení knih trénuje mozek a zabavuje stresu
Knihovny v některých částech světa zažívají renesanci. Pokud potřebujete snížit hladinu stresu a lépe se soustředit na podstatné věci, přečtěte si knihu! I rádio a televize s kvalitním programem mohou mít zdravotní účinky,…
Pampeliška nepatří do koše s plevelem, ale do zdravého jídelníčku!
Věděli jste, že pampeliška patří mezi nejzdravější potraviny na světě? Nemluvě o tom, že je jednou ze čtyř nejlepších druhů zeleniny. Ano, jedná se o tutéž pampelišce, kterou jste možná dosud považovali za pouhý plevel.…
Jak dosáhnout spokojenosti? Mějte se rádi za každých okolností!
Kdo vůbec jsem? Jak to udělat, abych byl se sebou spokojený? Jak se mít rád? Podobné otázky si občas klade každý člověk. Někdy to dělá klidně a meditačně, jindy v ukrutné nejistotě až zoufalství. Jsou to všechno staré, velmi…
Velikonoce začínají velkými nákupy a končí žaludečními problémy
Velikonoční svátky jsou nejen symbolem jara, ale pro mnohé také hodování, zábavy a odpočinku. Abyste si je vychutnali naplno, musíte myslet především na své zdraví. Stačí pár obměn v jídelníčku a žaludeční krize je…
Hořčík působí proti únavě a zdravotním problémům
Po zimě bývá hodně oslabena naše imunita. Na vině je kromě chladného počasí a nedostatku slunečního svitu i méně pestrá strava. Nejen to se podepíše na našem těle během zimy. Dobrý start do jarního období vám pomohou zvládnou…
Proč lidé v zimě více tloustnou?
I vám se zdá, že s nástupem zimy se zvyšuje váš apetit a máte tendenci konzumovat více? Určitě nejste sami. Zjistěte, proč je tomu tak. Proč máme tendenci během zimy jíst více? Instinkt nebo příležitost Od pozdního…
Doporučené produkty
TAOASIS Baldini Aroma mini set From the Heart BIO (5 ml) - dřevěná visačka jako difuzér
